Barfot - Barefoot
.jpg)
Barbeint er det vanligste uttrykket for tilstanden å ikke bruke sko .
Det er helsemessige fordeler og noen risiko forbundet med å gå barbeint. Sko, selv om de gir beskyttelse, kan begrense fotens fleksibilitet, styrke og mobilitet og kan føre til høyere forekomst av fleksibel flatfot, knoller, hamretå og Mortons nevrom . Å gå og løpe barfot resulterer i en mer naturlig gangart, noe som muliggjør en mer gyngende bevegelse av foten, eliminerer den harde hælstreiken og genererer derfor mindre kollisjonskraft i foten og underbenet.
Det er mange idretter som utføres barbeint, særlig gymnastikk og kampsport , men også beachvolleyball , svømming , barfotløping , barfotvandring og vannski .
Historiske og religiøse aspekter
Idrettsutøvere i de antikke olympiske leker deltok barbeint og generelt ukledd.
De romerne , som til slutt erobret grekerne og vedtatt mange aspekter av deres kultur, ikke vedta den greske oppfatningen av sko og klær. Romersk klær som eksplisitt inkluderte fottøy ble sett på som et tegn på makt og som en nødvendighet for å leve i en sivilisert verden; følgelig skulle slaver vanligvis forbli barbeint.
I løpet av middelalderen ble det å gå barbeint sett på som et tegn på fattigdom og den laveste sosiale klassen, i tillegg til å være merket til en fange.
Uttrykket barbeint og gravid brukes nå for å illustrere en kvinnes tradisjonelle rolle som hjemmeværende og dermed hennes mangel på muligheter til å sosialisere seg eller ha en karriere utenfor hjemmet. Den ble først brukt på begynnelsen av 1900 -tallet
Religiøse aspekter
I de fleste religioner blir eksponering av bare føtter sett på som et tegn på ydmykhet og underkastelse. Noen religiøse utøvere har avlagt et løfte om fattigdom i evangeliet, mens det er visse kloster der det er obligatorisk å gå barbeint ( Convent of Las Descalzas Reales , Poor Clares , Colettine Poor Clares ). Å gå barbeint symboliserer generelt fattigdom. Det er vanlig i jødedommen og noen kristne trossamfunn å gå barbeint mens du sørger. Noen kristne kirker praktiserer barfot -pilgrimstradisjoner , for eksempel bestigningen av Croagh Patrick i Irland om natten mens han er barfot.
I mange religioner er det vanlig å fjerne sko når man kommer inn på et sted som anses som hellig. For eksempel, i 2. Mosebok , ble Moses instruert i å fjerne skoene før han nærmet seg den brennende busken:
Ta av deg skoene fra dine føtter, for stedet du står på er hellig jord (2 Mos 3: 5 ).
Alle som kommer inn i en moske eller et hinduistisk tempel , inkludert en besøkende, forventes å fjerne skoene. stativer for lagring av sko er vanligvis tilgjengelig ved inngangen.
Fotvask , eller seremoniell vask av andres føtter, er forbundet med ydmykhet i kristendommen, og Jesus Kristus er nedtegnet i Det nye testamente som å vaske føttene til disiplene for å tjene dem under det siste måltidet . Kristne som praktiserer fotvask i dag, gjør det for å bringe dem nærmere Jesus og for å fylle dem med en følelse av ydmykhet og service. Romersk katolikker viser sin respekt og ydmykhet for paven ved å kysse føttene hans. På lignende måte viser hinduer kjærlighet og respekt til en guru ved å berøre hans bare føtter (kalt pranam ). Det er vanlig å vise sin respekt ved å gå barbeint rundt Raj Ghat , monumentet til Mahatma Gandhi . Både USAs president George W. Bush og pave John Paul II betalte ham denne æren. I løpet av den keiserlige japanske perioden var å fjerne skoene i nærvær av en person med høyere status et tegn på å vise sin egen ydmykhet, underordnethet og respekt for sin status.
Kristne menigheter av menn og kvinner som går helt barbeint eller bruker sandaler inkluderer Discalced , som Discalced Carmelites (1568), Feuillants ( Cistercians , 1575), Trinitarians (1594), Mercedarians (1604) og Passionists .
I mange grener av romanikulturen over hele verden er det tradisjonelt at kvinner danser barbeint.
Barbeintoll etter land
_(14761087826).jpg)
Australia
Det er vanlig at australiere, spesielt unge mennesker, er barbeint på offentlige steder, spesielt om sommeren.
Barefoot walking, kjent som "jording", har blitt brukt av det australske cricketlaget for å "fange positiv energi som kommer ut av jorden."
India
I indisk kultur har i mange tilfeller barbeint en kulturell betydning. For eksempel er det vanlig å fjerne fottøy når man kommer inn i et hjem eller et tempel slik at sko anses som urene. Indianere sitter også tradisjonelt på gulvet når de spiser måltider i motsetning til ved et spisebord, noe som normalt innebærer å ta av seg fottøy.
New Zealand
I 2012 skrev en reiseforfatter for The New York Times at antallet New Zealanders barbeint i offentligheten, inkludert butikker var "slående". I 2014 ble Air New Zealand utsatt for kritisk oppmerksomhet etter angivelig å ha tvunget en kunde til å bruke sko.
Sør-Afrika
I Sør -Afrika er barfotvandring offentlig en del av den overveiende hvite afrikansktalende kulturen, selv om engelsktalende mennesker også ofte går barbeint i offentligheten, spesielt i sommermånedene og i byer som Cape Town. De nasjonale retningslinjene for skoleuniform viser sko som valgfritt element, mens utkastet til retningslinjer sier "Elever, spesielt i lavere karakterer, bør også få lov til å delta uten sko i varmt vær". De fleste barna går barbeint på skolen. På mange skoler oppfordrer kleskodene barna til å gå barbeint på skolen eller foretrekker at barna går barbeint på skolen, spesielt i sommermånedene. Noen sørafrikanske skoler har sportsuniformer hvor bare føtter er obligatoriske, for eksempel barneskolerugby. En annen sport der bare føtter for barn er obligatorisk er "tou trek" eller tautrekking, noen ganger er skolelek og sportsdager barbeint obligatorisk. Å være barbeint i det offentlige tolereres generelt. I kjøpesentre, butikker og arrangementer i Sør -Afrika er det ikke et uvanlig syn å se barbeint voksne, barn og spesielt tenåringer og unge voksne.
forente stater
I noen deler av USA, hvor tabuer mot barbeint gange er sterke, er det vanlig at folk bruker de samme skoene innendørs og utendørs, og at gjestene beholder skoene når de besøker andres hus. Youngstown, Ohio, hadde faktisk en forskrift som forbød barfot til den ble slått ned som grunnlovsstridig. På begynnelsen av 1700- til 1900 -tallet gikk imidlertid mange barn på landsbygda i Amerika ofte barbeint på grunn av fattigdom. Mange butikker, restauranter og andre offentlige arenaer i USA bruker kleskoder som forbyr bare føtter. Mens private bedriftseiere står fritt til å sette sine egne retningslinjer, mange sitere ulike helseforskrifter, selv om disse vanligvis er yrkessikkerhetskrav som gjelder kun ansatte.
Øst-Europa
I østeuropeiske land som Russland og Ukraina var det obligatorisk for kvinnelige bønder og ufrie trælkvinner å forbli barfot som et attributt og en indikator på deres status i det sosiale hierarkiet fram til 1900 -tallet (se hovedartikkel om livegenskap i Russland ).
Slavekoder
Det har vært en standardfunksjon for vanlige borgere i sivile samfunn å ha sko helt siden antikken. Tvert imot inkluderte slavekoder ofte at slaver prinsipielt måtte stå barbeint. For eksempel uttalte slavekoden i Cape Town at "Slaver må gå barbeint og må bære pasninger". Dette var tilfellet i de fleste stater som avskaffet slaveri senere i historien, ettersom de fleste bilder fra den respektive historiske perioden antyder at slaver var barbeint. For å sitere bror Riemer (1779): "[slaverne] er, selv i sin vakreste drakt, forpliktet til å gå barbeint. Slaver ble forbudt å bruke sko. Dette var et viktig skille mellom de frie og de båndede og ingen unntak var tillatt. "
Sko har blitt sett på som tegn på empowerment og merker om frihet siden tidlig menneskelig historie. Å gå barbeint, derimot, viste en veldig lav sosial status, ofte som en ufri person. Ved å bruke betydningen av sko for å vise en respektabel sosial status og autoritet, har folk noen ganger fått sko selv seremonielt. Dette aspektet er nevnt i Bibelen, lignelsen om den fortapte sønn siterer: "Men faren sa til sine tjenere: Ta frem den beste kappen og legg den på ham; og legg en ring på hånden og sko på [hans] føtter ( Lukas 15:22 ) ".
Å tvinge enkeltpersoner til å gå barbeint ved å ta fra seg fottøyet og forhindre eller forby sko å bli brukt, har derfor den omvendte betydningen. Selv om standardformen for utseende vanligvis inkluderer fottøy som en standardfunksjon, brukes bilder av bare føtter ofte for å vise underkastelse, underkastelse eller avhengighet, i visse sammenhenger blir de også frakoblet eller frakoblet.
Derfor har denne detaljen blitt en uformell og noen ganger til og med formell lov i samfunn som praktiserer slaveri i nåtid og fortid. En barbeint person kan umiskjennelig identifiseres som ufri og kan derfor tilskrives den laveste sosiale statusen ved første blikk, enten å være slave eller fange. Som en konsekvens av å vises barbeint i offentligheten ble strengt unngått av vanlige borgere.
I mange stater er denne oppfatningen utbredt den dag i dag, og sko brukes vanligvis også i det private rommet mens barbeint er plassert under tabu (se ovenfor ).
I samfunn der slaveri fortsatt er uoffisielt praktisert gjelder denne regelen den dag i dag. For eksempel er tuaregene fremdeles kjent for å praktisere slaveri og tvinge sine slaver til å gå barbeint.
Inkvisisjon og hekseprosesser
I løpet av den katolske inkvisisjonens tid var det en overbevisning om at kvinner som angivelig praktiserte trolldom hadde evnen til å bruke sine "skumle krefter" i stor grad svekket hvis de var barbeint. Derfor fikk kvinnene som ble arrestert først tatt med seg fottøyet, og det ble sikret at de til enhver tid var barbeint. På grunn av tolkninger av Malleus Maleficarum ble det antatt at i tilfelle en anklaget heks ikke strengt ble holdt med bare føtter, kunne hun trylle en trylleformular på folk ved å bare se på dem. Ettersom aktorene ønsket å unngå risiko, ble det sikret at kvinnens bare føtter forble synlige hele tiden. Under avhør eller i retten måtte de anklagede kvinnene ofte stå innenfor grensene for et innviet sted med sålene på bare føtter hele tiden i kontakt med den hellige delen av bakken. Dette ble antatt å hemme noen av deres påståtte magiske krefter helt. Derfor ble kvinnene forhindret fra å se på påtalemyndigheten når føttene ikke var strengt på plass. For ytterligere å sikre sikkerheten ble de ofte ledet i å gå baklengs for rettsmøtene. De fikk ikke snu før de bare føttene var synlig plassert innenfor det avgrensede stedet. Siden de anklagede kvinnene tross alt ikke var i stand til å bruke magi, ble denne antagelsen akseptert lære. Følgelig skildrer samtidige skildringer om inkvisisjonssaker eller lignende situasjoner kvinnene som er anklaget for trolldom barbeint i nesten alle tilfeller.
Kunst og underholdning
Mange sangere og dansere opptrer barbeint på scenen. Den klassiske dansen i Kambodsja hadde sine røtter i de hellige dansene til de legendariske forførerne ( apsaras ) i det gamle Kambodsja og oppnådde sitt høydepunkt i Angkor -perioden i sine tolkninger av de indiske eposene, spesielt Ramayana . Kambodsjanske dansere var godt fødte kvinner i kongens harem og danset barbeint, med føttene vendt utover og beina litt bøyd i kneet for å dempe overkroppens bevegelser. Den uhindrede bevegelsen av foten var avgjørende for kunsten. Da landet ble invadert av thailenderne, ble danserne ført til det thailandske hoffet, hvor kunsten deres ble tilpasset og fortsatte å blomstre.
Barbeintdansbevegelsen på begynnelsen av 1900 -tallet utfordret de mottatte lovene for klassisk dans og de bredere lovene om sosial dekor. I flere tiår hadde den bare foten blitt oppfattet som uanstendig, og uansett hvor bestemt barfotdansere var for å validere kunsten sin med henvisning til åndelige, kunstneriske, historiske og organiske konsepter, var barfotdans uløselig forbundet i det offentlige sinn med uanstendig og seksuell tabu. I 1908 sjokkerte og fascinerte Maud Allan teaterbesøkende i London med sin barfotiske lystdans i Salome , og skandaløse hyllest posisjonerte henne som legemliggjørelsen av begjær. For mange representerte barfotedans ikke bare friheten og skrekken i moderne seksualitet, men fremdriften og tilbakegangen for høykultur.
.jpg)
Den californiske Isadora Duncan revolusjonerte dansen i den vestlige verden ved å kaste tutu og pointe -sko fra klassisk ballett og skandalisere publikum ved å fremføre verk av sin egen koreografi i flytende gardiner og bare føtter. Hun forutså den moderne kvinnefrigjøringsbevegelsen ved å oppfordre kvinner til å kvitte seg med korsetter og ekteskap. Duncan skilt barfoten fra oppfatninger av uanstendighet og gjorde en bevisst innsats for å knytte barfotdans til idealer som "nakenhet, barndom, den idylliske fortiden, flytende linjer, helse, adel, letthet, frihet, enkelhet, orden og harmoni". Hun trodde at hennes utopiske dansesyn og program ville forbedre de opplevde lidelsene i det moderne livet og gjenopprette verden til den forestilte perfeksjonen i det antikke Hellas.
Filmen The Barefoot Contessa fra 1954 forteller den fiktive historien om Maria Vargas (skildret av Ava Gardner ), en spansk kabaretdanser av enkel opprinnelse som ofte gikk barbeint. Hun ble spilt inn i en film av forfatter og regissør Harry Dawes (skildret av Humphrey Bogart ) og ble en stor stjerne. I 1978 kjøpte Ina Garten en spesialbutikk i The Hamptons ved navn Barefoot Contessa , etter filmen. Hun likte navnet fordi det passet bra med hennes enkle og elegante matlagingsstil. Hun solgte butikken i 1999 og skrev sin første bok, The Barefoot Contessa Cookbook , som ble en av årets mest solgte kokebøker. Hun fortsatte med å skrive flere kokebøker og startet i 2002 produksjonen av et TV -program på Food Network , også kalt Barefoot Contessa , som fortsetter å kjøre.
.jpg)
I siste halvdel av 1900 -tallet har mange sangere, først og fremst kvinner, opptrådt barbeint, en trend som fortsetter tidlig på 2000 -tallet. En av de første sangerne som ble kjent for å synge barbeint på scenen var Sandie Shaw , som ble kjent som "Barefoot Pop Princess of the 1960s". Jimmy Buffett er kjent for å opptre barbeint på konserter, og promotere en livsstil på øya/stranden. Cesária Évora fra Kapp Verde ble kjent som "Barefoot Diva" for sin vane å opptre uten sko.
Helseimplikasjoner
Det er risiko og fordeler forbundet med å gå barbeint. Fottøy gir en viss beskyttelse mot punkteringssår fra glass, spiker, steiner eller torner, samt slitasje, blåmerker, varmeskader, elektrisk støt og forfrysninger - men studier av mennesker som vanligvis går barbeint, har konsekvent funnet ut at disse problemene er minimale, med bare omtrent 0,89% av barfotfolk som har noen form for fotklager knyttet til å gå barbeint (inkludert midlertidige forhold som slitasje) eller å få avdekket føttene. Føtter som aldri har brukt sko, viser sjelden problemer som bunioner, liktorn og " falne buer ", er ikke utsatt for mer enn vanlig fotversjon ved å stå og gå på grunn av den tilhørende svakheten eller stivheten i leddene i foten og svakhet i foten musklene som kontrollerer dem, i tillegg til at de har en mye redusert forekomst av problemer som for eksempel telefoner.
Å gå barbeint gir en mer naturlig gang. Folk som er vant til å gå barbeint, har en tendens til å lande mindre kraftig, eliminere den harde hælen og generere mye mindre kollisjonskraft i foten og underbenet. En studie fra 2006 fant at sko kan øke belastningen på kne og ankel, og antydet at voksne som gikk barbeint kan ha en lavere artrose , selv om det er nødvendig med mer studier for å belyse faktorene som fordeler belastninger i skodde og barbeint gange. En studie fra 2007 undersøkte 180 moderne mennesker og sammenlignet føttene med 2000 år gamle skjeletter. De konkluderte med at mennesker før oppfinnelsen av sko generelt hadde sunnere føtter. En studie fra 1991 fant at barn som hadde på seg sko var tre ganger mer sannsynlig å ha flate føtter enn de som ikke hadde det, og antydet at bruk av sko i tidlig barndom kan være skadelig for fotens lengdebue. Barn som vanligvis går barbeint, ble funnet å ha sterkere føtter, med bedre fleksibilitet og bevegelighet, færre deformiteter som flate føtter eller tær som svinger innover, og færre klager. Å gå barbeint muliggjør en mer naturlig gangart, eliminerer den harde hælstreiken og i stedet gir den en gyngende bevegelse av foten fra hæl til tå. På samme måte innebærer barfotløping vanligvis et første strekk i forfoten, i stedet for på baksiden av foten, og genererer mindre kollisjonskrefter.
Siden det ikke er kunstig beskyttelse av barfoten, inkluderer noen av de mulige problemene kutt, skrubbsår, blåmerker eller punkteringssår fra glass, spiker, steiner eller torner, samt giftige planter, dyr eller parasitter som kan komme inn i kroppen gjennom kuttene på en skadet barfot. Hos mennesker som vanligvis ikke er barbeint, spres fotsopp ved at soppsporer kommer i kontakt med hud som er svekket og fuktig. Soppen er kjent for å bare påvirke rundt 0,75% av vanlige barfotfolk i en studie og kan forhindres ved å redusere skobruk og holde føttene tørre, spesielt etter å ha gått gjennom et fuktig miljø der folk går barbeint i fellesskap ettersom soppen bare utvikler seg under riktige forhold, for eksempel når folk ikke tørker føttene ordentlig etter å ha svømt eller dusjet og deretter tatt på seg sko. Bruk av sko som flip flops eller sandaler i disse områdene kan redusere risikoen. Som sådan er det svært lite sannsynlig at soppen utvikler seg på en person som går barbeint hele tiden.
Den hookworm parasitt, finnes bare i varme, fuktige klima der menneskelige avføring forurenset med hakeorm larver har stått på steder der det kan komme i kontakt med menneskelig hud, kan hule gjennom en naken menneskefot (eller noen del av kroppen som kommer inn kontakt med den). Ettersom parasitten hovedsakelig har en tendens til å forekomme i gjørme og cesspools, kan spredningen ikke stoppes av de fleste standardsko siden larvene kan trenge gjennom stoff og små hull. Parasitten kan spre seg gjennom forurenset materiale som kommer i kontakt med hvilken som helst del av kroppen, for eksempel gjennom gjørme som spruter på en ankel eller et bein. Krokormparasitten er relativt mild, har få symptomer og kan passere helt ubemerket når infeksjonsnivået er lavt nok. Siden krokorminfeksjonen er veldig billig og lett å behandle, og siden den krever at infisert avføring kommer i kontakt med menneskelig hud innen en bestemt tidsperiode, er utryddelse av krokorm hovedsakelig et spørsmål om hygiene (inkludert bygging av riktig toalett og avfallshåndtering) fasiliteter) og massebehandling. I veldig kaldt vær kan sko gi varmeisolasjon og beskytte mot frostskader .
Problemer som kan utvikle seg som følge av at noen som alltid har brukt sko går barbeint inkluderer smerter i leggen eller akillessenenitt eller plantar fasciitt på grunn av forkortelse av akillessenen og foten er underutviklet på grunn av regelmessig bruk av sko. En forsiktig overgang letter eller fjerner symptomer, som raskt forsvinner når foten tilpasser seg. Blemmer på føttene kan oppstå i de første ukene av å gå barbeint, til huden har blitt mer robust. Personer med diabetes eller andre tilstander som påvirker følelsen i føttene har større risiko for skader mens de er barbeint. The American Diabetes Association anbefaler at diabetikere bruke sko og sokker til alle tider.
Lover
I USA har det vært myter om at forskrifter krever bruk av fottøy. I USA, i perioden med motkulturbevegelsen på 1960 -tallet , ville næringsvirksomheter nekte adgang til barbeint hippier og hevdet at helsemessige forskrifter krevde at sko ble brukt. Dette førte til at mange trodde på ikke -eksisterende OSHA eller lokale helseforskriftsregler som forhindret folk i å gå til butikker, restauranter og andre virksomheter uten sko. Disse forskriftene gjelder imidlertid bare for ansatte og ikke kunder. Spesielt krever USAs arbeids- og helseadministrasjon at arbeidsgivere "sørger for at hver berørt ansatt bruker vernesko" når det er fare for fotskader på grunn av fallende eller rullende gjenstander, gjenstander som trer gjennom sålen på en ansattes fot, og der en ansattes føtter kan utsettes for elektrisk fare. I tillegg må ansattes sko, der det kreves av OSHA, overholde en av standardene beskrevet i OSHAs forskrifter. Statlige og lokale lover kan diktere når og hvor en ansatt må bruke sko.
Noen spekulerer i at det å kjøre barbeint øker risikoen for en ulykke hvis bare føtter glir av pedalene. Det er lovlig i hele USA, Canada og Storbritannia å kjøre barbeint. I noen amerikanske jurisdiksjoner kan imidlertid politifolk bestille billett til en sjåfør for andre ting hvis det faktum at de kjørte barbeint eller i flip-flops /høyhælte sko hindret kjøringen og /eller resulterte i en ulykke.
Sport og rekreasjon
Det er flere fritidsaktiviteter man kan delta på barbeint. De som er involvert i vannsport som svømming og vannpolo deltar nesten alltid barbeint på grunn av vanskeligheten med å svømme med fottøy.
Andre vanlige aktiviteter som utføres barbeint inkluderer yoga, pilates, fotturer , løping, kjøring, vannski, touch -rugby , fotball , beachvolleyball , surfing , tubing , gymnastikk , slacklining og kampsport . Bryting kan gjøres barbeint. Selv om de fleste moderne gresk-romerske og WWE- brytere bruker sko, blir sumobryting , Yağlı güreş (olje eller "tyrkisk" bryting) og gjørme-bryting vanligvis gjort barbeint. Den fijianske bryteren Jimmy "Superfly" Snuka fra WWE har også kjempet barbeint. Amerikansk fotball er tradisjonelt ikke en barfot sport, selv om flere stedssykere har foretrukket å sparke barbeint, inkludert Tony Franklin fra Philadelphia Eagles og Rich Karlis fra Denver Broncos . De to tankegangene som var involvert i barfotestilling var at mangelen på sko ga sparken en bedre "følelse" for ballen og større kontroll over banen. Den andre teorien er at sko og sokker absorberte kinetisk energi, og sparking av kjøtt-til-skinn skapte mer dreiemoment .
Fotturer
Folk i alle aldre over hele verden kan delta på barfotvandring, samles for turer gjennom skog og turstier uten sko. Barefoot turgåere hevder at de føler en følelse av fellesskap med jorden og nyter den rene gleden av å føle mer av verden med føttene. Det er flere klubber i hele Nord -Amerika som praktiserer vanlige barfotturer, inkludert Barefoot Hikers of Minnesota, Seattle Barefoot Hikers, East Bay Barefoot Hikers, Barefoot Hikers and Grass Walkers of Greater Kansas City og Barefoot Hikers of Connecticut. Dette er delvis forpliktet til også å minne om tidligere slaver, som ofte ble tvunget til å forbli barbeint til enhver tid (se ovenfor). To søstre, Lucy og Susan Letcher, gikk omtrent to tredjedeler av den 3 175 km lange Appalachian Trail barfot fra 21. juni 2000 til 3. oktober 2001. Den 12. november 2010 var 2500 mennesker i Mahabubnagar , India , deltok i en barfotvandring, som ble anerkjent av Guinness World Records som verdens største.
I europeiske nasjoner, inkludert Østerrike, Danmark, Frankrike, Tyskland, Ungarn, Sveits og Storbritannia, er det barbeint parker eller turer. Disse parkene holdes rene og vedlikeholdes med jevne mellomrom, slik at barfotvandring kan gjøres i et miljø som er egnet for folk som er vanlige. Barfotparker inkluderer vanligvis mange eventyrstasjoner, slik at besøkende kan oppleve følelsen av jordtekstur under føttene; å vasse gjennom elver, gjørme, bekker eller dammer; og å trene fotgymnastikk , balansere og klatre. Den Barfußpfad (barbeint løype) på Bad Sobernheim i Tyskland tiltrekker seg over 100.000 besøkende årlig og har sett ca 1 million besøkende siden oppstarten i 1999.
Dette konseptet ble først utviklet på 1800 -tallet av Sebastian Kneipp , en av grunnleggerne av den naturopatiske medisinbevegelsen . Han trodde at å bruke føttene dine på en rekke naturlige stimuli ville ha terapeutiske fordeler. Dette er relatert til den gamle soneterapipraksis , praktisert i Kina i tusenvis av år for avslapning og for å fremme levetid.
Seoul , Sør -Korea, har 158 barbeint parker, slik at folk kan slappe av i et naturlig miljø.
Løping
Mange fritids- og konkurranseløpere har vært kjent for å løpe barbeint, inkludert kjente idrettsutøvere Zola Budd fra Sør-Afrika og Abebe Bikila fra Etiopia . Todd Ragsdale, fra Talent, Oregon , satte verdensrekord (i påvente av bekreftelse fra Guinness World Records ) for den lengste distansen løp barbeint den 5. juni 2010, som en del av innsamlingen Relay for Life for American Cancer Society . Han logget 164 km, eller 413 runder på South Medford High School -banen, barbeint. Den raskeste personen som løp 100 meter (325 fot) på is mens barbeint er Nico Surings fra Eindhoven , Nederland, som løp den distansen på 17,35 sekunder 8. desember 2006. Laboratoriestudier tyder på at det på grunn av mangel på ekstra vekt på fot, reduseres energikostnaden ved å løpe barbeint med 4%, noe som resulterer i lavere oksygenforbruk . Det er bevis på at bruk av tradisjonelle sko mens du løper fører til hælstrekkgang, som igjen fører til større påvirkning og større risiko for skade. Barfotløping oppfordrer løperen til å bytte til forfotstreik og kan redusere risikoen for kneskader.
Barfotløping kan være farlig, spesielt for løpere som ikke forbereder seg tilstrekkelig eller gir føttene tid til å tilpasse seg den nye stilen. Mange skader er mulige, for eksempel skader på akillessenen eller plantar fascia , eller belastningsbrudd i mellomfoten eller underbenet. Barfotløpere som ikke forbereder kroppen sin, kan gi "en stimuleringsplan for fotterapeuter, ortopeder og fysioterapeuter".
Den offisielle posisjonen om barfotløping av American Podiatric Medical Association sier at det ikke er nok forskning på fordelene med praksis på kort og lang sikt, og at enkeltpersoner bør konsultere en fotterapeut med sterk bakgrunn i idrettsmedisin for å ta en informert beslutning på alle aspekter av løpe- og treningsprogrammene.
Et alternativ til barfotløping er å bruke tynnesåler med minimal polstring, for eksempel mokkasiner , plimsolls eller huaraches , noe som resulterer i lignende gangart for å gå barbeint, men beskytter huden og holder skitt og vann av. Noen moderne skoprodusenter har nylig designet fottøy for å opprettholde optimal fleksibilitet og samtidig gi et minimum av beskyttelse. Slike sko inkluderer sko laget av Vibram Fivefingers , Vivobarefoot , og Nike er Nike Free sko. Salget av minimalistiske joggesko har vokst til en US $ 1,7 milliarder industrien. Salget av Vibram FiveFingers alene vokste fra 450 000 dollar i 2006 til 50 millioner dollar i 2011.
Stå på vannski
Barefoot ski oppsto i Winter Haven, Florida , i 1947, da slalåm skiløper AG Hancock prøvde å gå av skien. Samme år, i Cypress Gardens, Florida , ble den konkurransedyktige skiløperen Richard Downing Pope, Jr., godt kjent i barfotski. Den første barfotski -konkurransen ble arrangert tre år senere, på Cypress Gardens Dixie Championships 1950. I 1978 konkurrerte skiløpere fra ti nasjoner i det første verdensmesterskapet i barfot i Canberra , Australia. Samme år ble American Barefoot Club (ABC) dannet, som styrer konkurransedyktige barfotski -arrangementer i USA.
Rullebrettkjøring
Tidlige skateboardere red barbeint, foretrakk fot-til-bord-kontakt og etterlignet surfingbevegelser. Plast penny board er ment å bli ridd barbeint, og Penny Skateboards har fremmet ridning av styret barfot ved å selge t-skjorter og klistremerker. De har også lagt ut innlegg på sosiale medier som oppmuntrer til barfotridning, spesielt om sommeren. Den Hamboard , et surfebrett stil bord, er også ment å bli ridd barbeint. Barefoot skateboarding har vært vitne til en vekkelse den siste tiden. Mange moderne skateboardere skater barbeint, spesielt om sommeren og i varmere land som Australia , Sør -Afrika og deler av Sør -Amerika .
Se også
- Såle (fot)
- Ötzi
- Fotpisking , en form for kroppsstraff som involverer såler og hæler
- Barbeint lege
- Barefoot in the Park (film)
- Colton Harris-Moore (også kjent som "Barefoot Bandit")
Referanser
Bibliografi
- Saidel, Rochelle G. (2006). De jødiske kvinnene i Ravensbrück konsentrasjonsleir . Terrassebøker. ISBN 978-0299198640. Hentet 26. mars 2013 .
Eksterne linker
-
Medier relatert til Barefoot park på Wikimedia Commons
