Brahmamuhurtha - Brahmamuhurtha
Brahma muhūrt ( sanskrit -ब्रह्म मुहूर्त) (tiden for Brahman ) er en periode (muhurta) en og en halv time før soloppgang-, eller mer presist, 1 time og 36 minutter før soloppgang. Det betyr bokstavelig talt "Skaperens (bramhās) tid", det er tradisjonelt nattens nest siste fase eller muhurta og regnes som en gunstig tid for all yoga og mest hensiktsmessig for meditasjon , tilbedelse eller annen religiøs praksis. Åndelige aktiviteter som utføres tidlig om morgenen har større effekt enn noen annen del av dagen.
Brahma muhurtha er nattens 14. muhurtha -kala. En muhurtha tilsvarer 48 minutter. Og en hel natt består av 15 muhurthas. Hver muhurta varer 48 minutter, og derfor begynner Brahma muhurta 1 time og 36 minutter før soloppgang, og slutter 48 minutter før soloppgang. Tidspunktet for soloppgang varierer hver dag, i henhold til geografisk beliggenhet og årstid, og dermed varierer også tiden for Brahma muhurta. For eksempel, hvis soloppgangen er klokken 6, begynner brahma muhurta klokken 04:24. Hvis soloppgangen er klokken 7, begynner brahma muhurta klokken 5:24, og så videre.
I yoga
Brahmamuhurtha har en plass i yoga.
Tirumalai Krishnamacharya uttalte "Tenk på Gud. Hvis ikke Gud, solen, om ikke solen, foreldrene dine." Krishnamacharya identifiserte seg med Vaishnavism , eller tilbedelsen av bhagwān Vishnu , det samme gjorde Annanta, under veiledning av Shiva , som er den første yogien . En moderne Yogi ville da vise ærbødighet for solen.
I Kali Yuga kan guddommelighet fremdeles nås gjennom yoga , men på grunn av det opphissede sinnet knyttet til Yuga , må yoga praktiseres gjennom Kriya , basert på asana . Det er derfor vanlig for moderne yogier hvis slekt kan spores til Krishnamacharya å praktisere Suryanamaskara , eller solhilsen , om morgenen. Suryanamaskara kan brukes i rituell rensepraksis som bruker sinnstilstandene knyttet til 'Vata' i Ayurveda -medisin. Disse sinnstilstandene er nevnt i Patanjali's Yoga sutras Disse egenskapene er nærmere det guddommelige, ettersom de gjelder sinnets stillhet, noe som gjør at ånden kan skinne. Det er på grunn av den iboende roligere sinnstilstanden i Brahmamuhurtha, at meditative tilstander lettere kan oppnås.
Viktigheten av å våkne i Brahma Muhurta
Ayurveda sier at det er tre doshaer som finnes i menneskets fysiske kropp, kalt Vata (Air and Ether), Pitta (Fire and Water) og Kapha (Earth and Water). Økningen eller reduksjonen av disse tre doshaene er relatert til tidssyklusene. Fra soloppgang til kl. 10:00 er tiden for Kapha; fra 10:00 til 14:00 er Pitta -tid; og fra 14:00 til solnedgang (18:00) er tiden for Vata.
Kvelden følger et lignende mønster, fra 18.00 til 22.00 er Kapha -tiden, fra 22.00 til 02.00 er Pitta -tiden, og fra 2.00 til 6.00 (soloppgang) er Vata -tid . Brahmamuhurtha forekommer under Vata -fasen om morgenen , mellom 2:00 og 6:00, og Yoga -mestere uttaler at den beste tiden å meditere er halvannen time før daggry, fordi sinnet iboende er på det tidspunktet, noe som gjør det mulig for en for å oppnå en dypere meditativ tilstand.