Kroppsøving - Physical education

Treningsutstyr i Calhan , Colorado

Barn som bruker fallskjerm under en PE -leksjon

Kroppsøving, også kjent som Phys Ed. , PE , treningsstudio eller treningsstudio , og i noen Commonwealth -land som fysisk trening eller PT , er en klasse folk må følge på skolen. Det tas under grunnskolen og videregående opplæring og oppmuntrer til psykomotorisk læring i en lek eller bevegelsesutforskning for å fremme helse og fysisk form.

I tillegg er fysisk leseferdighet et begrep fra det 21. århundre som først dukket opp i sportslitteraturen før det også ble brukt på kroppsøving. Begrepet fysisk leseferdighet dekker en rekke forhold for en student. Enten det er motivasjon, tillit, fysisk kompetanse, kunnskap og forståelse for studenten. Lærere implementerer disse forskjellige konseptene i leksjonsplanene sine for å lære og utvikle elevene deretter og hensiktsmessig for deres individuelle suksess og utdanning.

Hvorvidt klassen gir positive effekter på elevenes helse, oppførsel og akademiske prestasjoner, avhenger av hva slags program som blir undervist. Treningsprogrammer varierer over hele verden. Imidlertid er det verdensomspennende organisasjoner som gir en bedre forståelse av hvor mye trening et barn bør få daglig. Populære spill i PE inkluderer fotball, netball, hockey, rundspillere, friidrett og cricket.

Trender

Et bilde av Oxford Gymnasium i Oxford , rundt 1858/59. Trender fra det nittende århundre innen kroppsøving inkluderte klatring og gjerde.

Små portugisiske barn deltar i et skoleløp

Kroppsøving trender har utviklet nylig for å innlemme et større utvalg av aktiviteter foruten den kompetansen som trengs for å spille typiske lagidretter som fotball eller basketball. Å introdusere elevene for aktiviteter som bowling , gåing / fotturer eller frisbee i en tidlig alder kan hjelpe dem med å utvikle gode aktivitetsvaner som vil fortsette i voksen alder.

Noen lærere har begynt å innlemme stressreduserende teknikker som yoga , dyp pusting og tai chi . Tai chi, en gammel kampsportform fokusert på sakte meditative bevegelser, er en avslapningsaktivitet med mange fordeler. Studier har vist at det forbedrer muskelstyrke og utholdenhet, så vel som kardiovaskulær utholdenhet. Det gir også psykologiske fordeler som å forbedre generell mental helse, konsentrasjon, bevissthet og positivt humør. Den kan læres til alle aldersstudenter med lite eller ingen utstyr, noe som gjør den ideell for blandede evner og aldersklasser. Tai chi kan enkelt inkorporeres i en helhetlig lærende kropp og sinnsenhet.

Undervisning i ikke-tradisjonell sport kan også gi motivasjon for elevene til å øke aktiviteten, og kan hjelpe dem å lære om forskjellige kulturer. For eksempel, mens de lærer om lacrosse i det sørvestlige USA, kan studentene også lære om de indianske kulturene i Nordøst -USA og Øst -Canada, der sporten har sitt utspring. Undervisning i ikke-tradisjonell (eller ikke-innfødt) sport gir en mulighet til å integrere akademiske konsepter fra andre fag også, som nå kan kreves av mange PE-lærere. Ikke-tradisjonell sport gir fordeler og utfordringer for de som ofte blir lett distrahert, er ukoordinert eller har mindre interesse for tradisjonell sport, noe som bidrar til å gjøre PE-klasser tilgjengelig for en så bred gruppe barn som mulig.

PE er veldig viktig for elevenes helse og generelle velvære. De Centers for Disease Control and Prevention sier at mellom 2015-2016, utbredelsen av fedme i førskolealdrende barn (alder 2-5) var 13,9%, skolebarn (alder 6-11) var 18,4%, og ungdom ( i alderen 12-19) 20,6% blant amerikanske ungdommer. Siden 1970 -tallet har antallet fedme barn tredoblet seg.

Eksempler på kroppsøving i Toledo, Ohio i 1912

SHAPE America's National Standards & Grade-Level Outcomes for K-12 Physical Education definerer hva en student skal vite og kunne gjøre som et resultat av et effektivt kroppsøvingsprogram.

En annen trend er innlemmelse av helse og ernæring i læreplanen for kroppsøving. The Child ernæring og WIC Reauthorization Act av 2004 krevde at alle skolekretser med et føderalt finansiert skole måltid programmet utvikle velvære politikk som adresse ernæring og fysisk aktivitet. Mens de lærer elevene sport og bevegelsesferdigheter, tar PE -lærere nå inn korte helse- og ernæringstimer i læreplanen. Dette er mer utbredt på barneskolenivå, der elevene ikke har en spesifikk helseklasse. Nylig har de fleste barneskoler spesifikke helsetimer for studenter så vel som kroppsøvingstimer. På grunn av de siste utbruddene av sykdommer som svineinfluensa, gjør skoledistrikter det obligatorisk for elevene å lære om god hygiene sammen med andre helseemner. Barn har et hovedansvar for å gå på skolen og dokumentere at de oppnår innholdsnormene for det gitte klassetrinnet. Hvis barn engasjerer seg i usunn oppførsel som dårlige spisevaner, får utilstrekkelig mye søvn, eller overindulerer skjermtid eller annen stillesittende atferd, er det mindre sannsynlig at de opplever utviklingsmessig hensiktsmessig læring.

I dag krever mange stater at kroppsøvingslærere er sertifisert for å undervise i helsekurs. Mange høyskoler og universiteter tilbyr både kroppsøving og helse som en sertifisering. Dette presset mot helseopplæring begynner på mellomnivå, inkludert leksjoner om mobbing, selvfølelse og stress- og sinnehåndtering.

Forskning har vist at det er en positiv sammenheng mellom hjernens utvikling og trening.

Å innlemme lokal innfødt kunnskap i kroppsøving kan føre til mange meningsfulle opplevelser og en måte å lære om andre kulturer på. For eksempel, ved å inkorporere tradisjonell kunnskap fra forskjellige urbefolkningsgrupper fra hele Canada, kan studenter bli utsatt for mange begreper som holistisk læring og medisinhjulet. En enhet kan være fokusert på å koble til et sted eller føle seg utendørs, delta i tradisjonelle spill eller utendørs miljøopplæring. Denne typen leksjoner kan enkelt integreres i andre deler av læreplanen og gi aboriginale studenter en sjanse til å innlemme kulturen sin i det lokale skolesamfunnet.

Studier har blitt gjort på hvordan kroppsøving kan bidra til å forbedre akademisk prestasjon. I en artikkel fra 2007 fant forskerne en dyp gevinst i engelsk kunst standardiserte testtestresultater blant studenter som hadde 56 timers kroppsøving i året, sammenlignet med de som hadde 28 timers kroppsøving i året.

I Brasil er læreplanen for kroppsøving designet for å gi skoleelever et bredt spekter av moderne muligheter, inkludert sport. Kampsporttimer , som bryting i USA, og Pencak Silat i Frankrike, Indonesia og Malaysia , lærer barn selvforsvar og å ha det bra med seg selv. Læreplanen for kroppsøving er utformet slik at studentene kan oppleve minst en minimumseksponering for følgende kategorier av aktiviteter: akvatikk , kondisjoneringsaktiviteter, gymnastikk , individuelle/dobbeltsport, lagidrett , rytmer og dans .

På disse områdene er en planlagt sekvens av læringsopplevelser designet for å støtte en progresjon av studentutvikling. Dette gjør at barn gjennom 6. klasse kan bli introdusert for sport, fitness og teamarbeid for å være bedre forberedt på ungdomsskolen og ungdomsskolealderen. I 1975 stemte USAs representanthus for å kreve at kroppsøvingsklasser inkluderer begge kjønn . Noen videregående og noen ungdomsskole-PE-klasser er single-sex.

Teknologibruk i kroppsøving

Mange kroppsøvingstimer bruker teknologi for å hjelpe elevene med effektiv trening. Et av de rimeligste og mest populære verktøyene er en enkel videoopptaker. Med dette kan elevene se feilene de gjør i ting som en kastebevegelse eller svingende form. Studier viser at elevene synes dette er mer effektivt enn at noen prøver å forklare hva de gjør galt, og deretter prøve å rette det. Lærere kan bruke teknologier som skritteller og pulsmålere for å lage trinn- og pulsmål for studenter.

Andre teknologier som kan brukes i en kroppsøving -setting inkluderer videoprojektorer , GPS og spill og spillsystemer som Kinect , Wii Fit og Dance Dance Revolution . Projektorer kan vise elevene riktig form eller hvordan de skal spille visse spill. GPS -systemer kan brukes til å få elevene aktive i utendørs omgivelser, og aktive eksspill kan brukes av lærere for å vise elevene en god måte å holde seg i form og ut av klasserommet. Simulatorer er en effektiv måte å bidra til å fremme å være aktiv i visse innstillinger. Sammen med videoprojektorer, GPS og spillsystemer som Kinect og Wii, er simulatorer der deltakeren bruker briller for å settes i en bestemt setting gunstig. En metode som vanligvis brukes hos eldre som kan være til nytte for barn, er en ridesimulator. Denne simulatoren gjør at deltakeren kan settes inn i et land hvor de kan vandre rundt i flere felt. Denne simulatoren er vitenskapelig bevist for å hjelpe balansere så vel som stabilitet. Å slappe av hjernen gir bedre kognitiv funksjon, fører til bedre testresultater også i klasserommet.

En annen type teknologi som ofte brukes i kroppsøving er skrittelleren. Dette sporer ikke nødvendigvis hvor langt en person går, men gir dem beskjed om antall skritt de tar.

Jorden rundt

Oversikt

Alle fylkene analyserer fysisk aktivitet på en bestemt måte. I følge Verdens helseorganisasjon foreslås det at små barn skal trene 60 minutter per dag minst 3 ganger i uken for å opprettholde en sunn kropp.

Asia

I Singapore må elever fra grunnskolen til og med ungdomsskolene ha to timer med PE hver uke, unntatt i eksamensperioder. Elevene kan spille kamper som fotball , badminton , kapteinball og basketball i de fleste økter. Uortodokse idretter som fekting og skateboarding spilles av og til. På mer prestisjetunge ungdomsskoler og i ungdomsskoler spilles sport som golf , tennis , skyting og squash .

En biennal obligatorisk fitness eksamen, NAPFA, blir gjennomført på hver skole for å vurdere elevenes fysiske form i Singapore. Dette inkluderer en rekke kondisjonstester (pull-ups/inclined pull-ups for jenter, stående breddehopp, sit-ups, sit-and-reach og 1,6 km for primær [10- til 12-åringer]/2,4 km for ungdoms- og ungdomsskolenivå [13- til 18-åringer]). Studentene blir rangert med gull, sølv eller bronse, eller som ikke bestått. NAPFA for påmeldte fungerer som en indikator for ytterligere to måneder i landets obligatoriske nasjonale tjeneste hvis de oppnår bronse eller mislykkes.

I Malaysia forventes det at elever fra barneskoler til ungdomsskoler gjør to perioder eller en time med PE hele året, bortsett fra en uke før eksamen . På de fleste ungdomsskoler er spill som badminton, sepak takraw , fotball , netball , basketball og tennis tilgjengelig. Elevene kan ta med eget sportsutstyr til skolen etter autorisasjon fra læreren.

På Filippinene er PE obligatorisk i alle år, med mindre skolen gir studenten muligheten til å gjøre yrkesprogrammet Leaving Certificate i stedet for femte og sjette år. Noen skoler har integrert kampsportstrening i læreplanen for kroppsøving.

Indonesiske ungdomsskoleelever spiller det tradisjonelle spillet "Benteng"

I Indonesia har studenter fra barnehage til videregående skole integrert PE med læreplanen. Barnehage gjennom trinn 3 -elever har turn . Fra klasse 4 blir studentene introdusert for tradisjonell kampsport Pencak Silat og noen lagspill som badminton, fotball, futsal, rundspillere og basketball. Fra ungdomsskolen spilles spill som basketball, volleyball, cricket, tennis, badminton, kho kho og kabaddi. Det blir undervist i øvelser og fysisk trening.

I Bhutan ble inkluderingen av helse og kroppsøving i skolens læreplan formelt godkjent under det syvende CAPSD -styremøtet i 1997. En rekke pilottester ble utført på barneskoler fra 1998 til 1999. Siden pilottestene var svært vellykkede, ble HPE ble introdusert som et formelt undervisningsfag på alle barneskolene fra år 2000.

I 2007 ble et sett med reviderte læreplanbøker, bestående av en læreplanramme og åtte aktivitetsbøker, utviklet for bruk fra den akademiske økten i 2009.

Australia

I Australia ble kroppsøving først gjort til en viktig del av læreplanen i regjerings grunnskoler og ungdomsskoler i 1981. Politikken ble skissert i en ministererklæring til den viktorianske lovgivende forsamling av ministeren for utdanningsservice, Norman Lacy MP 17. september. Mange av Australias skoler flytter for å bruke Praxis Model of Physical Education. Shane Pill ved Flinders University i Sør -Australia definerer Praxis -modellen som en undervisningsmetode for kroppsøving som søker å lage en læreplan som fremmer aktiviteter som lærer sammenhengen mellom tenkning, følelse og atferd, og hvordan positivt påvirkning av disse aspektene kan øke kvaliteten av livet for studenter. Denne modellen har blitt introdusert med tiltak som Healthy Active Australia Schools (HAAS) og Be Active-Let's Go. I stedet for å fokusere på de tradisjonelle aspektene ved kroppsøving, for eksempel undervisning i hvordan man utfører en bestemt idrett, fokuserer denne modellen på en bredere forståelse av hva det vil si å bli utdannet i fysisk aktivitet. Det store målet med dette initiativet er å lage en læreplan som gjør en aktiv forskjell i elevenes "levde virkelighet nå" slik at elevene gjør proaktive endringer i oppførselen for å øke den generelle helsen.

Europa

Noen land inkluderer kampsportstrening på skolen som en del av kroppsøvingstimen. Disse filippinske barna driver med karate .

I Portugal kan elever fra barneskolen valgfritt delta i PE som en fritidsaktivitet. Fra ungdomsskolen til ungdomsskolen må elevene delta i PE -klasser i to timer per uke.

Skottland har et krav fra regjeringen om minimum to timers kvalitet PE i primær og to perioder (50 minutter hver) i sekundær S1 til S4. Nylig finansiering har sikret at de fleste lokale myndigheter har ansatt PE -ledere for å støtte kravet. I femte og sjette året er PE frivillig ved at personalisering og valg må vurderes.

I England forventes det at elevene gjør to timer med PE i uken i år 7, 8 og 9 og minst en i år 10 og 11.

I Wales forventes det at elevene gjør to timer med PE i uken.

I Polen forventes det at elevene gjør minst tre timer med PE i uken i løpet av grunnskolen og videregående opplæring. Universitetene må også organisere minst 60 timers kroppsøvingstimer på grunnkurs.

I Sverige varierer tiden skoleelever bruker i PE -leksjoner per uke mellom kommuner, men generelt har år 0 til 2 55 minutter PE i uken, år 3 til 6 har 110 minutter i uken og år 7 til 9 har 220 minutter. På videregående skole har alle nasjonale programmer et obligatorisk kurs, Idrott och hälsa 1, som inneholder 100 poeng PE, som tilsvarer 90–100 timer PE i løpet av kurset. (Ett poeng bør være en time, men på grunn av helligdager er dette ikke sant.) Skolene kan bruke disse timene som de vil i løpet av de tre årene elevene går. De fleste skoler har elever som deltar i dette kurset i løpet av det første året og tilbyr oppfølgingskurset, Idrott och hälsa 2, som også inneholder 100 poeng.

I Irland forventes det at en vil gjøre 2 klasser verdt PE. (80 minutter). Dette inkluderer også dusj og skiftetid, så i gjennomsnitt 60–65 minutter ute.

Kroppsøving -Basketball

Nord Amerika

Til venstre: Et amerikansk vannpolo -lag for videregående jenter (med sine mannlige trenere i bakgrunnen) som poserer med pokalen sin. Til høyre: En amerikansk universitetsjente som praktiserer en vanskelig gymnastikkmanøver .

I USA er målet med kroppsøving å "utvikle fysisk lesefulle individer som har kunnskap, ferdigheter og selvtillit til å nyte livet med sunn fysisk aktivitet." 2012 Shape Of The Nation -rapporten fra National Association for Sport and Physical Education (del av SHAPE America ) og American Heart Association fant at mens nesten 75 prosent av statene krever kroppsøving i barneskolen gjennom videregående skole, tillater over halvparten av statene studenter å erstatte andre aktiviteter med den nødvendige kroppsøvingskreditten, eller på annen måte unnlate å gi mandat til en bestemt mengde undervisningstid. I følge rapporten krever bare seks stater-Illinois, Hawaii, Massachusetts, Mississippi, New York og Vermont-kroppsøving på alle trinn, fra K-12. Et flertall av statene i 2016 krevde ikke en spesifikk mengde undervisningstid, og mer enn halvparten tillot unntak eller substitusjon. Disse smutthullene kan føre til redusert effektivitet av kroppsøvingskravene. I Nord -Amerika er det visse retningslinjer for hvor mye trening et barn trenger per dag for å holde seg i form. American Heart Association anbefaler at barn og tenåringer (i alderen 6–17 år) får minst 60 minutter med moderat til kraftig fysisk aktivitet hver dag.

Zero Hour er en kroppsøvingstime før skolen først implementert av Naperville Central High School . I delstaten Illinois er dette programmet kjent som Learning Readiness PE (LRPE). Den var basert på forskning som indikerte at studenter som er fysisk skikket er mer akademisk årvåken og opplever vekst i hjerneceller eller forbedring i hjernens utvikling. NCHS kombinerer en PE -klasse som inneholder kardiovaskulær trening , kjernestyrketrening , bevegelser på tvers av sider og lese- og matematikkstrategier med lese- og matematikklasser som bruker bevegelse for å forbedre læring og forbedre prestasjoner.

I British Columbia, Canada, har regjeringen uttalt i læreplanen for første klasse at studentene må delta i fysisk aktivitet daglig fem ganger i uken. Læreren er også ansvarlig for å planlegge daglig fysisk aktivitet (DPA), som er tretti minutter med mild til moderat fysisk aktivitet om dagen, ikke inkludert læreplaner for kroppsøving. Læreplanen krever at elevene i 1. klasse har kunnskap om sunt liv. For eksempel må de kunne beskrive fordelene med vanlig trening, identifisere sunne valg som krever at de er mer fysisk aktive, og beskrive viktigheten av å velge sunn mat.

Ontario, Canada har en lignende prosedyre på plass. 6. oktober 2005 implementerte Ontario Ministry of Education (OME) en policy for daglig fysisk aktivitet på barneskoler, trinn 1–8. Det krever at alle elever i klasse 1 til 8, inkludert de med spesielle behov, får muligheter til å delta i minst tjue minutter med vedvarende moderat til kraftig fysisk aktivitet hver skoledag i undervisningstiden. Det er mange faktorer som bidrar til at det er enkelt å implementere og opprettholde et kvalitetsprogram, inkludert involvering av administrasjon, foreldre og lokalsamfunn. Imidlertid kommer det til syvende og sist ned på viljen til kroppsøvingslæreren (e) til å gjøre sitt beste uansett situasjon.

Se også

• Idrettsdag
• Rekreasjon
• Mangel på kroppsøving

Referanser

Eksterne linker

• "Pedagogisk friidrett"  . Encyclopedia Americana . 1920.

De sosiologiske aspektene ved kroppsøving