Selvdestruktiv oppførsel - Self-destructive behavior

"Self Sabotage" omdirigerer her. For EP, se Self Sabotage (EP) .

Alkoholmisbruk er en form for selvdestruktiv oppførsel.

Selvdestruktiv oppførsel er enhver atferd som er skadelig eller potensielt skadelig overfor personen som driver med atferden.

Selvdestruktiv atferd har blitt vist av mange mennesker gjennom årene. Det er på et kontinuum, med en ekstrem ende av skalaen som selvmord. Selvdestruktive handlinger kan være bevisst, født av impuls eller utviklet som en vane . Begrepet har imidlertid en tendens til å bli brukt mot selvdestruksjon som enten er dødelig , eller potensielt er vanedannende eller vanedannende og dermed potensielt dødelig. Selvdestruktiv atferd er ofte assosiert med psykiske sykdommer som borderline personlighetsforstyrrelse eller schizofreni .

Opprinnelse

Selvdestruktiv oppførsel ble først studert i 1895 av Freud og Ferenczi da de først innså hvordan traumatiske opplevelser påvirket utviklingen av barn. Freud og Ferenczi la merke til at barn som ble oppvokst i et usunt miljø oftere var de som skulle handle ut og ta del i selvdestruktiv oppførsel.

Freud konkluderte med at selvdestruktiv atferd påvirkes av ens ego eller superego og aggresjon. Avhengig av hvor sterkt påvirket man er, vil det øke intensiteten til ens destruktive oppførsel. Skyld er en ledende faktor for ens superego . For eksempel kan det å vokse opp med alkoholiserte foreldre øke ens selvdestruktive oppførsel fordi de føler seg skyldige i at de ikke ga dem den hjelpen de trengte. Siden de ikke klarte å hjelpe foreldrene med å overvinne disse hindringene, føler de at foreldrene mislyktes på grunn av dem. Deretter bruker de å skade seg selv som en håndteringsmekanisme for skyld og fiasko.

Freud uttaler i tillegg at aggresjonen i selvdestruktiv atferd påvirkes av et personlig motiv. Akkurat som kulturelle og miljømessige faktorer kan spille en viktig rolle for dette, kan sosiale faktorer også. For eksempel, si at et barn ble mobbet gjennom ungdomsskolen, måten å bli kvitt smerten barnet ville ta affære i selvdestruktiv oppførsel, for eksempel selvskading eller kjeft.

Med undersøkelser dannet Freud og Ferenczi en hypotese om at mennesker med selvdestruktiv oppførsel lider av "forbudte fantasier, ikke minner", noe som betyr at siden handlingen ikke skal utføres, får selvdestruktive mennesker et sterkere driv til å delta i disse handlingene.

Selvdestruktiv atferd kommer i mange forskjellige former som varierer fra person til person. Derfor er superego og aggresjon forskjellig for hver person.

Skjemaer

Selvdestruktiv oppførsel kan brukes som en mestringsmekanisme når en er overveldet. For eksempel, overfor en presserende skolastisk vurdering , kan noen velge å sabotere arbeidet sitt fremfor å takle stresset. Dette ville gjøre innsending av (eller bestått) vurdering umulig, men fjerne bekymringen knyttet til den.

Selvdestruktiv oppførsel kan også vise seg i et aktivt forsøk på å drive bort andre mennesker. For eksempel kan de frykte at de vil "rote" et forhold. Snarere enn å håndtere denne frykten, engasjerer sosialt selvdestruktive individer seg irriterende eller fremmedgjørende atferd, slik at andre vil avvise dem først.

Mer åpenbare former for selvdestruksjon er spiseforstyrrelser , alkoholmisbruk , narkotikamisbruk , sexavhengighet , selvskade og selvmordsforsøk .

Et viktig aspekt ved selvdestruktiv oppførsel er manglende evne til å håndtere stresset som skyldes individets mangel på selvtillit- for eksempel i et forhold, om den andre personen virkelig er trofast ("hvordan kan de elske noen som meg?") ; på jobb eller skole, om realisering av oppgaver og tidsfrister er mulig ("det er ingen måte jeg kan fullføre alt arbeidet mitt i tide"). Selvdestruktive mennesker mangler vanligvis sunnere mestringsmekanismer, som å hevde personlige grenser . Som et resultat har de en tendens til å føle at det å vise at de er inkompetente er den eneste måten å løsne seg fra krav.

Vellykkede individer kan selvdestruktivt sabotere sine egne prestasjoner; Dette kan stamme fra en følelse av angst, uverdighet eller fra et impulsivt ønske om å gjenta "klatre til toppen".

Selvdestruktiv oppførsel anses ofte å være synonymt med selvskading, men dette er ikke nøyaktig. Selvskading er en ekstrem form for selvdestruktiv oppførsel, men den kan vises i mange andre former. På samme måte som personlig erfaring kan påvirke hvor ekstrem selvdestruktiv atferd er, gjenspeiler selvskading dette. Samlet sett er personlig erfaring og psykiske problemer det som påvirker selvskading.

Årsaker

Barndommen traumer via seksuelle og fysiske overgrep , samt forstyrret omsorgssvikt, har blitt koblet med selvdestruktiv atferd. Vanligvis skyldes oppførsel som dette mangelen på realisering av sunne mestringsmekanismer . Fordi det ikke er mye fokus på spesifikke psykiske helseproblemer, for eksempel selvdestruktiv oppførsel, blir folk ikke utdannet på spesifikke måter som kan være til nytte eller til og med forhindre at disse menneskene opptrer.

I tillegg kan mennesker som har opplevd en eller annen form for traumer, for eksempel overgrep eller omsorgssvikt , utvikle psykologiske problemer som kan føre til større problemer. Bortsett fra dette kan et behov for oppmerksomhet eller en god følelse til slutt forårsake denne oppførselen. Et godt eksempel på dette er avhengighet av narkotika eller alkohol. I begynnelsen har folk en tendens til å lette seg inn i disse usunne atferdene fordi det gir dem en behagelig følelse. Men etter hvert som tiden går, blir det en vane at de ikke kan stoppe, og de begynner lett å miste disse store følelsene. Når disse følelsene stopper, øker selvdestruktiv atferd fordi de ikke er i stand til å gi seg selv den følelsen som får psykiske eller fysiske smerter til å forsvinne.

Stadier av endring

Å endre sin selvdestruktive oppførsel kan være vanskelig, og kan inneholde store stadier som man går gjennom på veien til gjenoppretting. Etappene som ble grunnlagt av Prochaska og DiClemente (1982) inkluderte forkontemplasjon, kontemplasjon, forberedelse, handling, vedlikehold og avslutning.

Se også

Referanser