Snøplog sving - Snowplough turn
| ski teknikker |
|---|
Den snøplog sin tur snøplogen sving , eller kile sin tur er en utforkjøring bremsing og dreie teknikk. Det er den første svingen som læres nybegynnere, men er fortsatt nyttig for avanserte skiløpere i bratte bakker.
Teknikk
De fremste skituppene på skiene er sammen og halene bredt fra hverandre, med knærne rullet litt innover. Ved å legge press på snøen med innekantene på ski reduseres hastigheten, noe som gjør det mulig å svinge i en slik konfigurasjon og stoppe. For å snu, blir vekten forskjøvet fra utfor, ut-for-sving-ski til utfor, inn-for-sving-ski. Etter hvert som svingen er fullført, blir den gamle oppoverbakke, innvendig ski den nye utfor, utenfor ski. Vellykket gjennomføring av teknikken i begge retninger fører til koblede svinger.
applikasjoner
I skiinstruksjon er snøplogen en primær byggestein for skiferdigheter. Under Arlberg-teknikken for å lære ski, begynner nybegynnere med snøploggen og fortsetter deretter til Stem Christie og deretter den parallelle svingen når ferdighetene deres forbedres. Det kan tenkes som grunnlaget for å kontrollere individuelle ski. En skitrener kan analysere de underliggende evnene til ekspertløpere ved å se dem gjøre en snøplog. Dyktige skiløpere kan bruke teknikken med en smalere vinkel mellom skiene som en "kilesving".
I ski-fjellklatring blir snøplogen anerkjent som en viktig måte å stoppe helt opp i bratte bakker. I bratte skråninger kan en kilsving også gi en trygg måte å overføre gjennom falllinjen.