Taekwondo -Taekwondo
Høyeste styringsorgan | World Taekwondo (Sør -Korea) |
---|---|
Først spilt | Korea , 1940 -tallet |
Kjennetegn | |
Kontakt | Ja |
Blandet kjønn | Ja |
Type | Kampsport |
Tilstedeværelse | |
Land eller region | Verdensomspennende |
OL | Siden 2000 |
Paralympisk | Siden 2020 |
World Games | 1981 - 1993 |
Også kjent som | TKD, Tae Kwon Do, Tae Kwon-Do, Taekwon-Do, Tae-Kwon-Do |
---|---|
Fokus | Slående , sparkende |
Hardhet | Fullkontakt (WT) , lett og middels kontakt (ITF, GTF, ATA, TI, TAGB) |
Opprinnelsesland | Korea |
Skaperen | Ingen skapere; en samarbeidsinnsats av representanter fra de opprinnelige ni Kwans , opprinnelig overvåket av Choi Hong Hi . |
Kjente utøvere | (se bemerkelsesverdige utøvere ) |
Foreldre | Hovedsakelig Taekkyon og Karate , og liten påvirkning av kinesisk kampsport |
OL -sport | Siden 2000 ( World Taekwondo ) |
Taekwondo | |
Hangul | 태권도 |
---|---|
Hanja | 跆拳道 |
Revidert romanisering | taegwondo |
McCune - Reischauer | t'aekwŏndo |
IPA | [tʰɛ.k͈wʌn.do] ( lytt ) |
Taekwondo , Tae Kwon Do eller Taekwon-Do ( / ˌ t aɪ k w ɒ n d oʊ , ˌ t aɪ k w ɒ n d oʊ / ; koreansk : 태권도 /跆拳道 [tʰɛ.k͈wʌn.do] ( lytt ) ) er en koreansk kampsport , preget av slag- og sparketeknikker, med vekt på hodehøyde-spark, hoppespinnespark og raske sparketeknikker. Den bokstavelige oversettelsen for tae kwon do er "sparking", "punching" og "the art or way of." Det er en kampsport der man angriper eller forsvarer med hender og føtter når som helst eller hvor som helst, uten bruk av våpen. Den fysiske treningen som utføres i Taekwondo er målrettet og fremmer sinnets styrke gjennom mental bevæpning.
Taekwondo -utøvere bruker en uniform, kjent som en dobok . Det er en kampsport og ble utviklet i løpet av 1940- og 1950 -årene av koreanske kampsportartister med erfaring i kampsport som karate , kinesisk kampsport og urfolk koreanske kampsporttradisjoner som Taekkyon , Subak og Gwonbeop . Det eldste styringsorganet for Taekwondo er Korea Taekwondo Association (KTA), dannet i 1959 gjennom et samarbeid fra representanter fra de ni opprinnelige kwans , eller kampsportskoler, i Korea. De viktigste internasjonale organisasjonsorganene for Taekwondo i dag er International Taekwon-Do Federation (ITF), grunnlagt av Choi Hong Hi i 1966, og partnerskapet mellom Kukkiwon og World Taekwondo (WT, tidligere World Taekwondo Federation eller WTF), grunnlagt i 1972 og 1973 av Korea Taekwondo Association . Gyeorugi ([kjʌɾuɡi] ), en type full-contact sparring , har vært et OL-arrangement siden 2000. Styringsorganet for Taekwondo i OL og Paralympics er World Taekwondo.
Historie
Fra 1945, kort tid etter slutten av andre verdenskrig og japansk okkupasjon , åpnet nye kampsportskoler kalt kwans i Seoul . Disse skolene ble etablert av koreanske kampsportartister med bakgrunn i japansk og kinesisk kampsport . På den tiden var urfolksdisipliner (for eksempel Taekkyeon ) nesten glemt på grunn av mange års tilbakegang og undertrykkelse fra den japanske kolonialregjeringen. Fellesbetegnelsen tradisjonell Taekwondo refererer vanligvis til kampsport praktiseres av Kwans i 1940 og 1950, men i virkeligheten begrepet "Taekwondo" ennå ikke var oppfunnet på den tiden, og faktisk hver kwan (skole) ble praktiserer sin egen unike kampstil.
I 1952 var Sør-Koreas president Syngman Rhee vitne til en kampsportdemonstrasjon av ROK Army-offiserer Choi Hong-hi og Nam Tae-hi fra 29. infanteridivisjon. Han gjenkjente feil teknikken som ble vist som Taekkyeon , og oppfordret kampsport til å bli introdusert for hæren under et enkelt system. Fra 1955 begynte lederne for kwansene å diskutere alvoret om muligheten for å lage en enhetlig koreansk kampsport. Inntil da ble Tang Soo Do brukt til å navngi koreansk karate , ved å bruke den koreanske hanja -uttale av den japanske kanji (唐 手 道). Navnet Tae Soo Do (跆 手 道) ble også brukt for å beskrive en enhetlig koreansk kampsport. Dette navnet består av hanja 跆 tae "å trampe, tråkke",手 su "hånd" og道 gjøre " måte, disiplin ".
Choi Hong Hi tok til orde for bruk av navnet Tae Kwon Do , det vil si å erstatte su "hånd" med拳 kwon ( revidert romanisering : gwon ; McCune - Reischauer : kkwŏn ) "knyttneve", begrepet også brukt for "kampsport" på kinesisk ( pinyin quán ). Navnet var også det nærmeste uttale av Taekkyeon, i samsvar med presidentens synspunkter. Det nye navnet var opprinnelig tregt å fange opp blant lederne for kwans. I løpet av denne tiden ble Taekwondo også adoptert for bruk av det sørkoreanske militæret , noe som økte populariteten blant sivile kampsportskoler.
I 1959 ble Korea Taekwondo Association eller KTA (daværende Korea Tang Soo Do Association) opprettet for å lette foreningen av koreanske kampsport. General Choi, fra Oh Do Kwan, ønsket at alle de andre medlemskvansene i KTA skulle adoptere sin egen Chan Hon-stil i Taekwondo, som en enhetlig stil. Dette ble imidlertid møtt med motstand, ettersom de andre kwansene i stedet ønsket at det ble opprettet en enhetlig stil basert på innspill fra alle kwans, for å tjene som en måte å bringe arven og egenskapene til alle stilene på, ikke bare stilen av en enkelt kwan. Som et svar på dette, sammen med uenigheter om å lære Taekwondo i Nord-Korea og å forene hele den koreanske halvøya, brøt Choi med KTA i 1966 for å opprette International Taekwon-Do Federation (ITF)-et eget styrende organ viet til institusjonaliserer sin egen stil med Taekwondo i Canada.
Opprinnelig ga den sørkoreanske presidenten, som hadde nære bånd til General Choi, General Chois ITF begrenset støtte. Den sørkoreanske regjeringen ønsket imidlertid å unngå nordkoreansk innflytelse på kampsporten. Motsatt søkte ITF -president Choi Hong Hi støtte for sin stil med Taekwondo fra alle kanter, inkludert Nord -Korea. Som svar trakk Sør -Korea i 1972 støtten til ITF. ITF fortsatte å fungere som en uavhengig føderasjon, deretter med hovedkontor i Toronto , Ontario, Canada; Choi fortsatte å utvikle ITF-stilen, særlig med 1983-utgaven av hans Encyclopedia of Taekwondo . Etter Chois pensjonisttilværelse splittet ITF i 2001 og deretter igjen i 2002 for å opprette tre separate forbund som hver fortsetter å operere i dag under samme navn.
I 1972 etablerte KTA og den sørkoreanske regjeringens departement for kultur, sport og turisme Kukkiwon som det nye nasjonale akademiet for Taekwondo. Kukkiwon betjener nå mange av funksjonene som tidligere ble tjent av KTA, når det gjelder å definere en regjeringssponsert enhetlig Taekwondo-stil. I 1973 støttet KTA og Kukkiwon etableringen av World Taekwondo Federation (WTF, omdøpt til World Taekwondo i 2017 på grunn av forvirring med initialismen) for å fremme den sportslige siden av Kukki-Taekwondo. WT-konkurranser bruker Taekwondo i Kukkiwon-stil. Av denne grunn blir Taekwondo i Kukkiwon-stil ofte referert til som Taekwondo i WT-stil, Taekwondo i sportstil eller Taekwondo i olympisk stil, men i virkeligheten er stilen definert av Kukkiwon, ikke WT .
Siden 2021 har Taekwondo vært en av tre asiatiske kampsport (de andre er judo og karate ) som er inkludert i de olympiske leker . Det startet som et demonstrasjonsarrangement ved lekene i 1988 i Seoul, et år etter at det ble et medaljearrangement på Pan Am Games , og ble et offisielt medaljearrangement på 2000 -kampene i Sydney. I 2010 ble Taekwondo akseptert som en Commonwealth Games -sport.
Funksjoner
Taekwondo er preget av sin vekt på spark i hodehøyde, hopp- og spinnespark og raske sparketeknikker. Faktisk tildeler World Taekwondo sparring -konkurranser ytterligere poeng for streik som inneholder spinnespark, spark mot hodet eller begge deler. For å lette raske, snu spark, vedtar Taekwondo vanligvis holdninger som er smalere og høyere enn de bredere, brede holdningene som brukes av kampsport som karate. Avveiningen med redusert stabilitet antas å være verdt den tilsvarende økningen i smidighet, spesielt i Taekwondo i Kukkiwon-stil.
Teori om makt
Vekten på hastighet og smidighet er en avgjørende egenskap for Taekwondo og har sin opprinnelse i analyser utført av Choi Hong Hi . Resultatene av denne analysen er kjent av ITF -utøvere som Choi's Theory of Power . Choi baserte sin forståelse av makt på biomekanikk og Newtonsk fysikk samt kinesisk kampsport. For eksempel observerte Choi at den kinetiske energien til et angrep øker kvadratisk med streikens hastighet, men øker bare lineært med massen til det treffende objektet. Med andre ord er hastighet viktigere enn størrelse når det gjelder generering av kraft. Dette prinsippet ble innlemmet i den tidlige designen av Taekwondo og brukes fremdeles.
Choi tok også til orde for et slapp/streik -prinsipp for Taekwondo; med andre ord, mellom blokker, spark og slag bør utøveren slappe av kroppen og deretter spenne musklene bare mens du utfører teknikken. Det antas at relax/strike -prinsippet øker teknikkens kraft, ved å bevare kroppens energi. Han utvidet dette prinsippet med sin forkjemper for sinusbølgeteknikken . Dette innebærer å heve ens tyngdepunkt mellom teknikkene, deretter senke det mens teknikken utføres, og produsere bevegelsen opp og ned som begrepet "sinusbølge" er avledet fra. Den sinuskurve er generelt praktiseres imidlertid bare i skolen som følger ITF-style Taekwondo. Taekwondo i Kukkiwon-stil, for eksempel, bruker ikke sinusbølgen og går inn for en mer jevn høyde under bevegelser, og trekker kraft hovedsakelig fra hoftens rotasjon.
Komponentene i Theory of Power inkluderer:
- Reaction Force: prinsippet om at når det slående lemmet bringes frem, bør andre deler av kroppen føres bakover for å gi mer kraft til det slående lemmen. Som et eksempel, hvis høyre ben blir ført frem i et rundhus -spark , blir høyre arm ført bakover for å gi reaksjonskraften.
- Konsentrasjon: prinsippet om å få så mange muskler som mulig til å streike, og konsentrere slagområdet til et så lite område som mulig.
- Likevekt: opprettholde et riktig senter i balansen gjennom en teknikk.
- Breath Control: ideen om at man under en streik skal puste ut, med utåndingen avsluttende i øyeblikket.
- Masse: prinsippet om å bringe så mye av kroppen til streik som mulig; igjen ved å bruke dreiesparket som et eksempel, ville tanken være å rotere hoften så vel som beinet under sparket for å dra nytte av hoftens ekstra masse når det gjelder å gi sparken kraft.
- Hastighet: Som tidligere nevnt anses utføringshastigheten for en teknikk i Taekwondo å være enda viktigere enn masse når det gjelder å levere kraft.
Typisk læreplan
Mens organisasjoner som ITF eller Kukkiwon definerer den generelle stilen til Taekwondo, har individuelle klubber og skoler en tendens til å skreddersy sin Taekwondo -praksis. Selv om hver Taekwondo -klubb eller skole er forskjellig, tar en student vanligvis del i det meste eller alt av følgende:
- Former ( pumsae / poomsae 품새, hyeong / hyung 형 / 型 eller teul / tul 틀): disse tjener samme funksjon som kata i studiet av karate
- Sparring ( gyeorugi 겨루기 eller matseogi 맞서기): sparring inkluderer variasjoner som freestyle sparring (der konkurrenter sparrer uten avbrudd i flere minutter); syv-, tre-, to- og ett-trinns sparring (der elevene øver på forhåndsarrangerte sparringkombinasjoner); og punktsparing (der sparring blir avbrutt og deretter gjenopptatt etter at hvert poeng er scoret)
-
Breaking ( gyeokpa 격파/擊破 eller weerok ): bretting av brett brukes til testing, trening og kampsportdemonstrasjoner. Demonstrasjoner inneholder ofte også murstein, fliser og isblokker eller andre materialer. Disse teknikkene kan deles inn i tre typer:
- Strømbrudd - ved å bruke enkle teknikker for å bryte så mange brett som mulig
- Hastighetsbrytning - brett holdes løst i en kant, og legger spesielt fokus på hastigheten som kreves for å utføre pausen
- Spesielle teknikker - bryte færre brett, men ved å bruke hoppe- eller flyteknikker for å oppnå større høyde, avstand eller for å fjerne hindringer
- Selvforsvarsteknikker ( hosinsul 호신술/護身 術)
- Lære de grunnleggende teknikkene til Taekwondo; disse inkluderer vanligvis spark, blokker, slag og streik, med noe mindre vekt på å gripe og holde
- Kast- og/eller fallteknikker ( deonjigi 던지기 eller tteoreojigi 떨어 지기)
- Både anaerob og aerob trening, inkludert stretching
- Avslapping og meditasjon øvelser, samt pust kontroll
- Et fokus på mental og etisk disiplin , etikette , rettferdighet , respekt og selvtillit
- Undersøkelser for å gå videre til neste rang
- Utvikling av personlig suksess og lederegenskaper
Selv om våpenopplæring ikke er en formell del av de fleste læreplaner i Taekwondo -føderasjonen, vil enkeltskoler ofte inkludere tilleggsopplæring med våpen som staber , kniver og pinner.
Utstyr og fasiliteter
En Taekwondo -utøver bruker vanligvis uniform ( dobok 도복/道 服), ofte hvit, men noen ganger svart (eller andre farger), med et belte knyttet rundt livet. Hvite uniformer regnes som den tradisjonelle fargen og oppfordres vanligvis til bruk ved formelle seremonier som beltetester og kampanjer. Fargede uniformer er ofte forbeholdt spesielle lag (for eksempel demonstrasjonsteam eller lederteam) eller instruktører på høyere nivå. Det er minst tre store dobokstiler , med de mest åpenbare forskjellene i jakkestilen :
- Cross-over frontjakken (vanligvis sett i ITF-stil), der åpningen av jakken er vertikal.
- Den kryssede Y-halsjakken (vanligvis sett i Kukkiwon/WT-stil, spesielt for poomsae-konkurranser), der åpningen av jakken krysser torsoen diagonalt.
- V-halsjakken med uttrekk (vanligvis sett i Kukkiwon/WT-stil, spesielt for sparringkonkurranser).
Hvite uniformer i Kukkiwon/WT-tradisjonen vil vanligvis være hvite i hele jakken (svart trim langs kragen bare for dan-karakterer), mens ITF-stiluniformer vanligvis er trimmet med en svart kant langs kragen og bunnen av jakken (for dan karakterer). Beltefargen og eventuelle tegn på den indikerer elevens rang. Ulike klubber og skoler bruker forskjellige fargevalg for belter. Generelt, jo mørkere farge, jo høyere rangering. Taekwondo utføres tradisjonelt i bare føtter, selv om kampsport treningsko noen ganger kan brukes.
Ved sparring brukes vanligvis polstret utstyr. I ITF -tradisjonen er vanligvis bare hender og føtter polstret. Av denne grunn bruker ITF-sparring ofte bare lettkontakt-sparring. I Kukkiwon/WT-tradisjonen lettes sparring med full kontakt ved bruk av mer omfattende utstyr: polstrede hjelmer kalt homyun brukes alltid, det samme gjør polstrede torso-beskyttere kalt hogu ; føtter, skinn, lyske, hender og underarmsbeskyttere er også slitt.
Skolen eller stedet der undervisningen gis kalles en dojang (도장, 道場). Spesielt refererer dojang til området innenfor skolen der kampsportundervisning finner sted; ordet dojang blir noen ganger oversatt som gymsal . I vanlig bruk brukes begrepet dojang ofte for å referere til skolen som helhet. Moderne dojangs inneholder ofte polstret gulv, som ofte inneholder røde og blå mønstre i gulvet for å gjenspeile fargene på taegeuk- symbolet. Noen dojangs har i stedet tregulv. Den dojang er vanligvis dekorert med elementer som flagg, bannere, belter, undervisningsmateriell og tradisjonell koreansk kalligrafi.
Stiler og organisasjoner
Det finnes en rekke store Taekwondo -stiler, i tillegg til noen få nisjestiler. De fleste stiler er knyttet til et styrende organ eller forbund som definerer stilen. De store tekniske forskjellene mellom Taekwondo -stiler og organisasjoner dreier seg generelt om:
- de mønstrene praktiseres av hver stil (kalt hyeong 형, pumsae 품새 eller tul 틀, avhengig av hvilken stil); Dette er sett med foreskrevne formelle sekvenser av bevegelser som viser mestring av holdning, posisjonering og teknikk
- forskjeller i sparringreglene for konkurranse.
- kampsportfilosofi.
1946: Tradisjonell Taekwondo
Begrepet tradisjonell Taekwondo refererer vanligvis til kampsport som ble praktisert i Korea i løpet av 1940- og 1950 -årene av de ni originale kwans , eller kampsportskoler, etter avslutningen av den japanske okkupasjonen av Korea på slutten av andre verdenskrig . Begrepet Taekwondo hadde ennå ikke blitt laget, og i virkeligheten praktiserte hver av de ni originale kwansene sin egen kampkunststil. Begrepet tradisjonell Taekwondo fungerer stort sett som et paraplybegrep for disse forskjellige stilene, ettersom de selv brukte forskjellige andre navn som Tang Soo Do (Chinese Hand Way), Kong Soo Do (Empty Hand Way) og Tae Soo Do (Foot Hand Way) . Tradisjonell Taekwondo er fortsatt praktiseres i dag, men generelt under andre navn, slik som Tang Soo Do og Soo Bahk Do . I 1959 ble navnet Taekwondo avtalt av de ni originale kwans som et felles begrep for deres kampsport. Som en del av foreningsprosessen ble Korea Taekwondo Association (KTA) dannet gjennom et samarbeid fra representanter fra alle kwans, og arbeidet begynte med en felles læreplan, som til slutt resulterte i Kukkiwon og Kukki Style of Taekwondo. De opprinnelige kwansene som dannet KTA fortsetter å eksistere i dag, men som uavhengige broderlige medlemsorganisasjoner som støtter World Taekwondo og Kukkiwon. Kwanene fungerer også som en kanal for utstedelse av Kukkiwon dan og poom -sertifisering (svarte belteranger) for medlemmene. Den offisielle læreplanen for de kwansene som ble med i foreningen er Kukkiwon, med det bemerkelsesverdige unntaket for halve Oh Do Kwan som ble med i ITF i stedet og derfor bruker Chan Hon -læreplanen.
1966: ITF/Chang Hon-style Taekwondo
International Taekwon-Do Federation (ITF) -stil Taekwondo, mer nøyaktig kjent som Chang Hon-stil Taekwondo, er definert av Choi Hong Hi 's Encyclopedia of Taekwon-Do utgitt i 1983.
I 1990 skilte Global Taekwondo Federation (GTF) seg fra ITF på grunn av de politiske kontroversene rundt ITF; GTF fortsetter å praktisere Taekwondo i ITF-stil, men med flere elementer innlemmet i stilen. På samme måte delte ITF seg selv i 2001 og igjen i 2002 i tre separate føderasjoner, med hovedkontor i henholdsvis Østerrike, Storbritannia og Spania.
GTF og alle tre ITF-ene praktiserer Chois Taekwondo i ITF-stil. I Taekwondo i ITF-stil er ordet som brukes for "former" tul ; det spesifikke settet med tul som brukes av ITF kalles Chang Hon . Choi definerte 24 Chang Hon tul. Navnene og symbolikken til Chang Hon tul refererer til elementer fra koreansk historie , kultur og religiøs filosofi. GTF-varianten av ITF praktiserer ytterligere seks tul.
Innenfor ITF Taekwondo-tradisjonen er det to delstiler:
- Stilen til Taekwondo praktisert av ITF før splittelsen i 1973 med KTA kalles noen ganger av ITF -utøvere "tradisjonell Taekwondo", selv om et mer nøyaktig begrep ville være tradisjonell ITF Taekwondo .
- Etter splittelsen i 1973 fortsatte Choi Hong Hi å utvikle og foredle stilen, og til slutt publiserte han arbeidet i 1983 Encyclopedia of Taekwondo . Blant forbedringene innlemmet i denne nye delstilen er "sinusbølgen"; en av Choi Hong Hi's senere prinsipper for Taekwondo er at kroppens tyngdepunkt skal løftes og senkes gjennom en bevegelse.
Noen ITF -skoler bruker sinusbølgestilen, mens andre ikke gjør det. I hovedsak bruker alle ITF-skoler imidlertid mønstrene (tul) definert i Encyclopedia, med noen unntak knyttet til skjemaene Juche og Ko-Dang .
1969: Taekwondo i ATA/Songahm-stil
I 1969 flyttet Haeng Ung Lee , en tidligere Taekwondo -instruktør i det sørkoreanske militæret, til Omaha, Nebraska og etablerte en kjede av kampsportskoler i USA under fanen til American Taekwondo Association (ATA). I likhet med Jhoon Rhee Taekwondo, har ATA Taekwondo sine røtter i tradisjonell Taekwondo. Stilen til Taekwondo praktisert av ATA kalles Songahm Taekwondo. ATA ble en av de største kjedene av Taekwondo -skoler i USA.
ATA etablerte internasjonale spin-offs kalt Songahm Taekwondo Federation (STF) og World Traditional Taekwondo Union (WTTU) for å fremme utøvelsen av Songahm Taekwondo internasjonalt. I 2015 ble alle spin-offene gjenforent under paraplyen til ATA International.
1970-tallet: Taekwondo i Jhoon Rhee-stil
I 1962 flyttet Jhoon Rhee til USA og etablerte en kjede av kampsportskoler først og fremst i Washington, DC -området som praktiserte tradisjonell Taekwondo. På 1970-tallet, på oppfordring fra Choi Hong Hi , adopterte Rhee Taekwondo i ITF-stil innenfor skolekjeden, men som GTF forlot senere ITF på grunn av de politiske kontroversene rundt Choi og ITF. Rhee utviklet sin egen Taekwondo-stil kalt Jhoon Rhee-stil Taekwondo, og innlemmet elementer fra både tradisjonell og ITF-stil Taekwondo, så vel som originale elementer. Taekwondo i Jhoon Rhee-stil praktiseres fremdeles hovedsakelig i USA og Øst-Europa.
1972: Kukki-stil / WT-Taekwondo
I 1972 åpnet Korea Taekwondo Association (KTA) Central Dojang i Seoul; i 1973 ble navnet endret til Kukkiwon . Under sponsing av den sørkoreanske regjeringens departement for kultur, sport og turisme ble Kukkiwon det nye nasjonale akademiet for Taekwondo, og etablerte derved en ny "enhetlig" stil med Taekwondo. I 1973 etablerte KTA World Taekwondo Federation (WTF, nå kalt World Taekwondo , WT) for å fremme den sportslige siden av Kukki-Taekwondo. Den internasjonale olympiske komité anerkjente WT og Taekwondo sparring i 1980. Av denne grunn blir den Kukkiwon-definerte Taekwondo -stilen noen ganger referert til som Taekwondo i sportstil, Taekwondo i olympisk stil eller Taekwondo i WT-stil , men selve stilen er definert av Kukkiwon, ikke av WT, og WT -konkurranseregelsettet selv tillater bare bruk av et veldig lite antall av det totale antallet teknikker som er inkludert i stilen. Derfor er det riktige uttrykket for den sørkoreanske regjeringen sponset Taekwondo -stil assosiert med Kukkiwon, Kukki Taekwondo, som betyr "nasjonal Taekwondo" på koreansk.
Fargebeltene spenner fra hvitt til junior svart belte (halvt svart, halvt rødt) eller vanlig rødt. Rekkefølgen og fargene som brukes kan variere mellom skolene, men en vanlig rekkefølge er hvit, gul, grønn, blå, rød, svart. Andre varianter med et større antall farger er imidlertid også ofte sett. En vanlig praksis, når man bruker bare fire fargede belter, er å bo på hver beltefarge i løpet av to gup -rekker, og utgjør totalt åtte gup -rekker mellom det hvite beltet og det første. og svart belte. For å gjøre en visuell forskjell mellom første og andre gup -rangering av gitt beltefarge, legges en stripe i samme farge som den neste beltefargen til andre cup -rangering på noen skoler.
I Taekwondo i Kukki-stil er ordet som brukes for "former" poomsae . I 1967 etablerte KTA et nytt sett med former kalt Palgwae poomsae, oppkalt etter de åtte trigrammene til I Ching . I 1971 vedtok imidlertid KTA og Kukkiwon (etter at ytterligere kwans hadde sluttet seg til KTA) et nytt sett med fargebåndsformer, kalt Taegeuk poomsae. Svarte belteformer kalles yudanja poomsae. Mens skjemaer i ITF-stil refererer til sentrale elementer i koreansk historie, refererer former i Kukki-stil i stedet til elementer fra sino-koreansk filosofi som I Ching og taegeuk .
WT-sanksjonerte turneringer tillater enhver person, uavhengig av skoletilhørighet eller kampsportstil, å konkurrere i WT-arrangementer så lenge han eller hun er medlem av WT Member National Association i sin nasjon; dette tillater i hovedsak hvem som helst å konkurrere i WT-sanksjonerte konkurranser.
Andre stiler og hybrider
Som tidligere nevnt, i 1990 delte Global Taekwondo Federation (GTF) seg fra International Taekwon-Do Federation (ITF) for å danne sin egen Taekwondo-stil basert på ITF-stil. I hovedsak kan dette betraktes som en variant av ITF-stil.
Også i 1990, martial artist og skuespiller Chuck Norris , en alumnus av Hwang Kee Moo Duk Kwan organisasjon, etablert en hybrid kampsport system kalt Chun Kuk Do . Chun Kuk Do deler mange teknikker, former og navn med Tang Soo Do og Taekwondo, og kan derfor betraktes som en variant av tradisjonell Taekwondo. På samme måte stammer Lim Ching Sing's Hup Kwon Do og Kwang-jo Choi's Choi Kwang Do også fra Taekwondo.
I tillegg er det hybrid kampsport som kombinerer Taekwondo med andre stiler. Disse inkluderer:
- Extreme Taekwondo: en kompleks versjon av World Taekwondo Federation, som kombinerer elementer fra alle Taekwondo -stiler, Triking (kampsport), likheter fra andre kampsport
- Kun Gek Do (også Gwon Gyokdo): kombinerer Taekwondo og muay thai .
- Han Moo Do: Skandinavisk kampsport som kombinerer Taekwondo, hapkido og hoi jeon moo sool.
- Han Mu Do: Koreansk kampsport som kombinerer Taekwondo og hapkido .
- Teukgong Moosool: Koreansk kampsport som kombinerer elementer fra Taekwondo, hapkido , judo , kyuk too ki og kinesisk kampsport.
- Yongmudo : utviklet ved Koreas Yong-In University, kombinerer Taekwondo, hapkido , judo og ssireum .
Skjemaer (mønstre)
Tre koreanske termer kan brukes med henvisning til Taekwondo -former eller -mønstre. Disse formene tilsvarer kata i karate.
- Hyeong (noen ganger romanisert som hyung ) er begrepet som vanligvis brukes i tradisjonell Taekwondo (dvs. 1950-60 -tallets stiler av koreansk kampsport).
- Poomsae (noen ganger romanisert som pumsae eller poomse ) er begrepet offisielt brukt av Kukkiwon/WT-stil og ATA-stil Taekwondo.
- Teul (offisielt romanisert som tul ) er begrepet som vanligvis brukes i ITF/Chang Hon-stil Taekwondo.
En hyeong er en systematisk, forhåndsbestemt sekvens av krigsteknikker som utføres enten med eller uten bruk av våpen. I dojangs (Taekwondo treningsgymnas) brukes hyeong først og fremst som en form for intervalltrening som er nyttig for å utvikle mushin , riktig kinetikk og mental og fysisk styrke. Hyeong kan ligne på kamp, men er kunstnerisk ikke-stridbar og vevd sammen for å være et effektivt kondisjoneringsverktøy. Ens evne til en bestemt hyeong kan evalueres i konkurranse. I slike konkurranser blir hyeong evaluert av et dommerpanel som baserer poengsummen på mange faktorer, inkludert energi, presisjon, hastighet og kontroll. I vestlige konkurranser er det to generelle klasser av hyeong: kreativ og standard. Kreativ hyeong er skapt av utøveren og er generelt akrobatisk og reflekterer ikke nødvendigvis de kinetiske prinsippene som er iboende i noe krigssystem.
Ulike Taekwondo -stiler og assosiasjoner (ATA, ITF, GTF, WT, etc.) bruker forskjellige Taekwondo -former. Selv i en enkelt forening kan forskjellige skoler i foreningen bruke litt forskjellige variasjoner på skjemaene eller bruke forskjellige navn på samme form (spesielt i eldre stiler av Taekwondo). Dette gjelder spesielt for nybegynnerformer, som pleier å være mindre standardiserte enn vanlige former.
ATA Songahm-stil | ITF Chang Hon-stil | GTF -stil | WT Kukkiwon-stil | Jhoon Rhee -stil |
---|---|---|---|---|
Nybegynnerøvelser (3) | Nybegynnerøvelser (3) | Uoffisielle nybegynnerskjemaer (vanligvis 3–) | Nybegynnerskjema (2) | |
Fire retningsstans | Fire retningsstans | Kicho Hyeong Il Bu, Kibon Hana eller Kibon Il Jang | Kamsah | |
Fire retningsblokk | Fire retningsblokk | Kicho Hyeong Ee Bu, Kibon Dool eller Kibon Ee Jang | Kyu-Yool | |
Fire retninger | Fire retninger | Kicho Hyeong Sam Bu, Kibon Set eller Kibon Sam Jang | ||
Kibon Net eller Kibon Sa Jang | ||||
Farge belteformer (9) | Farge belteformer (9) | Farge belteformer (11) | Fargebeltform ( Taegeuk , 8) | Farge belteformer (8) |
Songahm 1 | Chon-Ji | Chon-Ji | Taegeuk Il Jang | Jayoo |
Songahm 2 | Dan-Gun | Dan-Gun | Taegeuk Ee Jang | Chosang |
Songahm 3 | Do-San | Do-San | Taegeuk Sam Jang | Hanguk |
Songahm 4 | Jee-Sang | Taegeuk Sa Jang | Jung-Yi | |
Songahm 5 | Vant-Hyo | Vant-Hyo | Taegeuk Oh Jang | Pyung-Wa |
I Wha 1 | Yul-Gok | Yul-Gok | Taegeuk Yook Jang | Meegook |
I Wha 2 | Dhan-Goon | Taegeuk Chil Jang | Chasin | |
Choong Jung 1 | Joong-Gun | Joong-Gun | Taegeuk Pal Jang | Kanskje for Høyre |
Choong Jung 2 | Toi-Gye | Toi-Gye | ||
Hwa-Rang | Hwa-Rang | |||
Choong-Moo | Choong-Moo | |||
Svarte belteformer (8) | Svarte belteformer (15) | Svarte belteformer (19) | Svarte belteformer (9) | Svarte belteformer |
Shim Jun | Kwang-Gae | Kwang-Gae | Koryo | Samme som ITF |
Jung Yul | Po-Eun | Po-Eun | Keumgang | |
Chung San | Gae-Baek | Gae-Baek | Taebaek | |
Sok Bong | Jee-Goo | Pyongwon | ||
Chung Hae | Eui-Am | Eui-Am | Sipjin | |
Jhang Soo | Choong-Jang | Choong-Jang | Jitae | |
Chul Joon | Juche, eller Go-Dang* | Go-Dang | Cheonkwon | |
Jeong Seung | Jook-Am | Hansoo | ||
Sam-Il | Sam-Il | Ilyeo | ||
Yoo-Sin | Yoo-Sin | |||
Choi-Yong | Choi-Yong | Eldre farge belteformer (Palgwae, 8) | ||
Pyong-Hwa | Palgwae Il Jang | |||
Yon-Gae | Yon-Gae | Palgwae Ee Jang | ||
Ul-Ji | Ul-Ji | Palgwae Sam Jang | ||
Moon-Moo | Moon-Moo | Palgwae Sa Jang | ||
Sun-Duk | Palgwae Oh Jang | |||
So-San | So-San | Palgwae Yook Jang | ||
Se-Jong | Se-Jong | Palgwae Chil Jang | ||
Tong-Il | Tong-Il | Palgwae Pal Jang | ||
Eldre svart belteformer | Eldre svart belteformer | |||
* Go-Dang regnes som utdatert i de fleste ITF-stiler | Original Koryo | |||
U-Nam er et ITF Chang-Hon-skjema som bare vises i
1959 -utgaven av Choi Hong Hi 's Tae Kwon Do Undervisningshåndbok |
||||
Kandidatdemoer (2007, aldri offisielt avsluttet) | ||||
Hanryu | ||||
Bikkak | ||||
Kukkiwon Competition Poomsae (2016) | ||||
Himchari | ||||
Yamang | ||||
Saebyeol | ||||
Nareusya (kalt Bigak Sam Jang av WT) | ||||
Bigak (kalt Bigak Ee Jang av WT) | ||||
Eoullim | ||||
Saeara | ||||
Hansol | ||||
Narae | ||||
Onnuri | ||||
WT Competition Poomsae (2017) | ||||
Bigak Il Jang (utviklet av WT) | ||||
Bigak Ee Jang (basert på Kukkiwon's Bigak) | ||||
Bigak Sam Jang (basert på Kukkiwon's Nareusya) |
Rangeringer, belter og kampanjer
Taekwondo -rekkene varierer fra stil til stil og er ikke standardiserte. Vanligvis er disse rekkene delt inn i "junior" og "senior" seksjoner, i daglig tale referert til som "farge belter" og "svarte belter":
- Den yngre delen av rekkene - "fargebeltet" - er angitt med det koreanske ordet geup 급 (級) (også romanisert som gup eller kup ). Utøvere i disse rekkene bruker vanligvis belter i farger fra hvitt (den laveste rangen) til rød eller brun (høyere ranger, avhengig av stilen på Taekwondo). Beltefarger kan være solide eller inneholde en farget stripe på en solid bakgrunn. Antall geup -ranger varierer avhengig av stil, vanligvis mellom 8 og 12 geup -ranger. Nummereringssekvensen for geup-rekker begynner vanligvis med det større antallet hvite belter, og teller deretter ned til "1. geup" som den høyeste fargebåndrangen.
- Den eldre delen av rekkene - de " svarte beltene " - består vanligvis av ni rekker. Hver rang kalles et dan 단 (段) eller "grad" (som i "tredje dan " eller "tredje graders svart belte"). Nummereringssekvensen for dan-rekker er motsatt den for geup-ranger: nummereringen begynner på 1. dan (den laveste sortbeltrangen) og teller oppover for høyere ranger. Noen ganger er en praktikants grad indikert på selve beltet med striper, romertall eller andre metoder.
Noen stiler inneholder en ekstra rangering mellom geup- og dan-nivåene, kalt "bo-dan" -rangen-i hovedsak en kandidatrangering for promotering av svart belte. I tillegg anerkjenner Kukkiwon/WT-stilen i Taekwondo en "poom" -rangering for utøvere under 15 år: disse utøverne har bestått dan-nivå tester, men vil ikke få dan-level rang før de er 15 år. 15 år gamle, deres poom rang anses å overgå til tilsvarende dan rang automatisk. På noen skoler har innehavere av poom rank et halvrødt/halvsvart belte fremfor et solid svart belte.
For å gå videre fra en rang til den neste, fullfører studentene vanligvis promoteringstester der de demonstrerer sin ferdighet i de ulike aspektene av kunsten før læreren eller et dommerpanel. Kampanjetester varierer fra skole til skole, men kan inkludere elementer som utførelse av mønstre, som kombinerer forskjellige teknikker i spesifikke sekvenser; brudd på brett for å demonstrere evnen til å bruke teknikker med både kraft og kontroll; sparring og selvforsvar for å demonstrere praktisk anvendelse og kontroll av teknikker; fysisk form vanligvis med armhevinger og sit-ups; og svare på spørsmål om terminologi, konsepter og historie for å demonstrere kunnskap og forståelse av kunsten. For høyere dan -tester må studentene noen ganger ta en skriftlig test eller levere et forskningsoppgave i tillegg til å ta den praktiske testen.
Kampanje fra en geup til den neste kan gå raskt på noen skoler siden skoler ofte tillater geup -kampanjer annenhver, tre eller fjerde måned. Studenter med geup -rang lærer først de mest grunnleggende teknikkene, og går deretter videre til mer avanserte teknikker når de nærmer seg første dan . Mange av de eldre og mer tradisjonelle skolene tar ofte lengre tid før elevene kan teste for høyere rang enn nyere, mer moderne skoler, ettersom de kanskje ikke har de nødvendige testintervallene. I kontrast kan kampanjen fra en dan til den neste ta år. Faktisk pålegger noen stiler alders- eller tidsgrenser på kampanjer. For eksempel kan antall år mellom en dan-kampanje til den neste være begrenset til et minimum av utøverens nåværende dan-rank, slik at (for eksempel) en 5. dan-utøver må vente 5 år for å teste for 6. dan.
Svarte belteranger kan ha titler knyttet til seg, for eksempel "mester" og "instruktør", men Taekwondo -organisasjoner varierer mye i regler og standarder når det gjelder rekker og titler. Det som er sant i en organisasjon, stemmer kanskje ikke i en annen, slik det er tilfellet i mange kampsportsystemer . For eksempel kan oppnå første dan (svart belte) rangering med tre års opplæring være typisk i en organisasjon, men anses for raskt i en annen organisasjon, og på samme måte for andre rekker. På samme måte er tittelen for en gitt dan rang i en organisasjon kanskje ikke den samme som tittelen for den dan rang i en annen organisasjon.
I International Taekwon-Do Federation kalles instruktører med 1. til 3. dan Boosabum (assistentinstruktør), de som holder 4. til 6. dan kalles Sabum (instruktør), de som holder 7. til 8. dan kalles Sahyun (master), og de holder 9. dan kalles Saseong (stormester). Dette systemet gjelder imidlertid ikke nødvendigvis for andre Taekwondo -organisasjoner.
I American Taekwondo Association er instruktørbetegnelser atskilt fra rang. Svarte belter kan betegnes som instruktørelev (rød, hvit og blå krage), spesialitetstrener (rød og svart krage), sertifisert trener (svart-rød-svart krage) og sertifisert instruktør (svart krage). Etter en ett års ventetid, er instruktører som holder sjette dan kvalifisert for tittelen Master. Syvende dan sorte belter er kvalifisert for tittelen Senior Master og åttende dan black belt er kvalifisert for tittelen Chief Master.
I WT/Kukki-Taekwondo holder instruktører som holder 1. til 3.. dan regnes som assistentinstruktører (kyosa-nim), har ennå ikke lov til å utstede rangeringer, og regnes generelt som å ha mye å lære. Instruktører som holder en fjerde. til 6.. dan regnes som masterinstruktører (sabum-nim), og får lov til å rangere studenter til å fargelegge belteranger fra 4.. dan, og til svart belte/dan-rank fra 6.. dan. De som holder 7. – 9. Dan regnes som stormestre. Disse gradene har også et alderskrav på 40+. I denne stilen blir noen ganger en 10. rang rangert posthumt for utøvere med en levetid påviselige bidrag til utøvelsen av Taekwondo.
Historiske påvirkninger
De eldste koreanske kampsportene var en sammenslåing av ubevæpnede kampstiler utviklet av de tre rivaliserende koreanske kongedømmene Goguryeo , Silla og Baekje , der unge menn ble trent i ubevæpnede kampteknikker for å utvikle styrke, fart og overlevelse. Den mest populære av disse teknikkene var ssireum , subak og Taekkyon . Nord -Goguryeo -riket var en dominerende kraft i Nord -Korea og Nordøst -Kina før 1. århundre e.Kr., og igjen fra 300 -tallet til 600 -tallet. Før Goguryeo -dynastiets fall på 600 -tallet ba Silla -riket om hjelp til å trene folket i forsvar mot piratinvasjoner. I løpet av denne tiden fikk noen få utvalgte Silla -krigere opplæring i Taekkyon av de tidlige mestrene fra Goguryeo . Disse Silla -krigerne ble deretter kjent som Hwarang eller "blomstrende riddere". Hwarang opprettet et militærakademi for kongens sønner i Silla kalt Hwarang-do {花 郎 徒}, som betyr "blomsterungdomskorps". Hwarang studerte Taekkyon, historie, konfuciansk filosofi, etikk, buddhistisk moral, sosiale ferdigheter og militær taktikk. Hwarang -krigernes veiledende prinsipper var basert på Won Gwangs fem koder for menneskelig oppførsel og inkluderte lojalitet, filial plikt, troverdighet, tapperhet og rettferdighet.
Til tross for Koreas rike historie med gammel og kampsport, bleknet koreansk kampsport under det sene Joseon -dynastiet . Det koreanske samfunnet ble sterkt sentralisert under koreansk konfucianisme , og kampsport ble dårlig ansett i et samfunn hvis idealer ble eksemplifisert av dets lærde-konger. Formell praksis med tradisjonell kampsport som subak og Taekkyon var forbeholdt sanksjonert militær bruk. Men Taekkyon vedvarte i det 19. århundre som et folk spill i løpet av mai-Dano festival, og var fortsatt undervist som den formelle militære kampsport hele Joseon-dynastiet.
Tidlige forfedre til Taekwondo - grunnleggerne av de ni opprinnelige kwansene - som var i stand til å studere i Japan, ble utsatt for japansk kampsport , inkludert karate , judo og kendo , mens andre ble utsatt for kampsportene i Kina og Mantsjoeria, også når det gjelder den innfødte koreanske kampsporten Taekkyon . Hwang Kee grunnleggeren av Moo Duk Kwan , videre innlemmet elementer av koreanske Gwonbeop fra skogbruk Dobo Tongji i den stilen som til slutt ble tangsudo .
Den historiske påvirkningen av Taekwondo er kontroversiell med en splittelse mellom to tankeskoler: tradisjonalisme og revisjonisme. Tradisjonalisme mener at opprinnelsen til Taekwondo kan spores gjennom koreansk kampsport, mens revisjonisme, som har blitt den rådende teorien, hevder at Taekwondo er forankret i Karate. Tradisjonalisme har hovedsakelig blitt støttet av den koreanske regjeringen som en felles innsats for å skille koreanske kampsport fra deres japanske fortid for å gi koreanerne en "legitim kulturell fortid".
Filosofi
Ulike stiler av Taekwondo adopterer forskjellige filosofiske underlag. Mange av disse underlagene refererer imidlertid tilbake til de fem budene i Hwarang som en historisk referent. For eksempel uttrykte Choi Hong Hi sitt filosofiske grunnlag for Taekwondo som Taekwondos fem prinsipper :
- Hilsen ( yeui / 예의, 禮儀)
- Integritet ( yeomchi / 염치, 廉恥)
- Utholdenhet ( innae / 인내, 忍耐)
- Selvkontroll ( geukgi / 극기, 克己)
- Ukuelig ånd ( baekjeolbulgul / 백절불굴, 百折 不屈)
Disse prinsippene er videre artikulert i en Taekwondo -ed, også forfattet av Choi:
- Jeg skal observere prinsippene i Taekwondo
- Jeg skal respektere instruktøren og eldre
- Jeg skal aldri misbruke Taekwondo
- Jeg skal være en forkjemper for frihet og rettferdighet
- Jeg skal bygge en mer fredelig verden
Moderne ITF -organisasjoner har fortsatt å oppdatere og utvide denne filosofien.
World Taekwondo Federation (WTF) refererer også til Hwarangs bud i artikuleringen av sin Taekwondo -filosofi. I likhet med ITF -filosofien sentrerer den seg om utviklingen av et fredelig samfunn som et av de overordnede målene for utøvelse av Taekwondo. WTs uttalte filosofi er at dette målet kan fremmes ved adopsjon av Hwarang -ånden, ved å oppføre seg rasjonelt ("utdanning i samsvar med himmelens grunn"), og ved anerkjennelse av filosofiene i taegeuk (yin og yang) , dvs. "motsetternes enhet") og sam taegeuk (forståelse av endring i verden som samspillet mellom himmelen, jorden og mennesket). Den filosofiske posisjonen som Kukkiwon formulerte, er også basert på Hwarang -tradisjonen.
Konkurranse
Taekwondo -konkurranse innebærer vanligvis sparring , brudd og mønstre ; noen turneringer inkluderer også spesielle arrangementer som demonstrasjonsteam og selvforsvar ( hosinsul ). I olympisk Taekwondo -konkurranse utføres imidlertid bare sparring (ved bruk av WT -konkurranseregler).
Det er to typer konkurranse sparring: punkt sparring, der alle slag er lett kontakt og klokken stoppes når et poeng er scoret; og olympisk sparring, hvor alle streikene er full kontakt og klokken fortsetter når poeng blir scoret. Sparring involverer en Hogu , eller en brystbeskytter , som demper ethvert sparks skade for å unngå alvorlige skader. Hjelmer og annet utstyr tilbys også. Selv om andre systemer kan variere, fungerer et felles poengsystem slik: ett poeng for et vanlig spark til Hogu, to for en sving bak sparket, tre for et bakspark og fire for et spinnende spark mot hodet.
World Taekwondo (WT) -konkurranse
Under World Taekwondo (WT, tidligere WTF) og olympiske regler er sparring en fullkontakt-begivenhet, som benytter et kontinuerlig scoringssystem der jagerflyene får fortsette etter å ha scoret hver teknikk, og som foregår mellom to konkurrenter i enten et område som måler 8 meter firkant eller en ottekant av lignende størrelse. Konkurrenter matches innenfor kjønn og vektdeling - åtte divisjoner for verdensmesterskap som er kondensert til fire til OL. En seier kan skje med poeng, eller hvis en konkurrent ikke klarer å fortsette (knockout). Imidlertid er det flere avgjørelser som også kan føre til seier, inkludert overlegenhet, tilbaketrekking, diskvalifikasjon eller til og med en dommeres strafferklæring. Hver kamp består av tre to-minutters runder, med ett minutts hvile mellom rundene, selv om disse ofte blir forkortet eller forkortet for noen junior- og regionale turneringer. Konkurrenter må ha på seg en hogu , hodebeskytter, skinnebensunderlegg, fotstrømper , underarmsvern , håndhansker , munnstykke og lyskekopp. Turneringer som er sanksjonert av nasjonale styringsorganer eller WT, inkludert OL og verdensmesterskap, bruker elektronisk svin, elektroniske fotsokker og elektroniske hodebeskyttere for å registrere og bestemme scoringsteknikker, med menneskelige dommere som brukes til å vurdere og score tekniske (spinning) teknikker og score slag.
Poeng tildeles for tillatte teknikker levert til de juridiske skåringsområdene, bestemt av et elektronisk poengsystem, som vurderer styrken og plasseringen av kontakten. De eneste teknikkene som er tillatt er spark (å gi et slag med et område av foten under ankelen), slag (gi et slag med lukket knyttneve) og skyv. I noen mindre turneringer, og tidligere, ble det tildelt poeng av tre hjørnedommere ved bruk av elektroniske poengsummer. Alle store nasjonale og internasjonale turneringer har gått helt (fra 2017) til elektronisk scoring, inkludert bruk av elektronisk hodeplagg. Dette begrenser hjørnedommere til å score bare tekniske poeng og slag. Noen tror at det nye elektroniske scoringssystemet reduserer kontroverser om dømmende avgjørelser, men denne teknologien er fremdeles ikke universelt akseptert. Fordi hodeplagget ikke er i stand til å avgjøre om et spark var en riktig Taekwondo -teknikk, og trykkterskelen for sensoraktivering for hodeplagg holdes lav av sikkerhetsmessige årsaker, kunne idrettsutøvere som improviserte måter å plassere foten på motstandernes hode, score poeng , uansett hvor tro mot Taekwondo disse teknikkene var.
Teknikker er delt inn i tre kategorier: scoringsteknikker (for eksempel et spark til hogu), tillatte, men ikke-scoringsteknikker (for eksempel et spark som slår en arm), og ikke-tillatte teknikker (for eksempel et spark under livet) .
- Et slag som får sterk kontakt med motstanderens hogu scorer 1 poeng. Stansen må være en rett slag med forlenget arm; jabber, kroker, store bokstaver osv. er tillatt, men ikke score. Det er ikke tillatt med slag mot hodet.
- Et vanlig spark (ingen vending eller spinning) til hogu scorer 2 poeng.
- Et vanlig spark (uten å snu eller snurre) mot hodet får 3 poeng
- Et teknisk spark (et spark som innebærer å snu eller spinne) til hogu scorer 4 poeng.
- Et teknisk spark mot hodet gir 5 poeng.
- Fra oktober 2010 ble det gitt 4 poeng hvis et snu spark ble brukt for å utføre dette angrepet. Fra juni 2018 ble dette endret til 5 poeng.
Dommeren kan straffe når som helst for regelbrudd, for eksempel å slå et område som ikke er gjenkjent som et mål, vanligvis bena eller nakken. Straffer, kalt "Gam-jeom", regnes som et tillegg av ett poeng for motstanderen. Etter 10 "Gam-jeom" blir en spiller erklært som taperen av dommerens straffedeklarasjon
På slutten av tre runder vinner konkurrenten med flest poeng kampen. I tilfelle uavgjort holdes en fjerde "plutselig død" overtidsrunde, noen ganger kalt "Golden Point", for å avgjøre vinneren etter en ett-minutters hviletid. I denne runden vinner den første konkurrenten som scorer et poeng kampen. Hvis det ikke er noen poengsum i tilleggsrunden, avgjøres vinneren av overlegenhet, bestemt av dommerne eller antall foul begått i løpet av den runden.
Hvis en konkurrent har en 20-punkts ledelse på slutten av andre runde eller oppnår en 20-punkts ledelse på et hvilket som helst tidspunkt i den tredje runden, så er kampen over og den konkurrenten blir erklært som vinner.
I tillegg til sparringskonkurranse, sanksjoner World Taekwondo konkurranse i poomsae eller former, selv om dette ikke er en olympisk begivenhet. Enkelte konkurrenter utfører et bestemt mønster av bevegelser, og vurderes av dommerne for nøyaktighet (nøyaktighet av bevegelser, balanse, presisjon i detaljer) og presentasjon (hastighet og kraft, rytme, energi), som begge mottar numeriske poengsummer, med fradrag for feil. Par- og lagkonkurranse blir også anerkjent, der to eller flere konkurrenter utfører samme form samtidig. I tillegg til konkurranse med de tradisjonelle formene, er det eksperimentering med freestyle -former som tillater mer kreativitet.
World Taekwondo Federation sanksjonerer direkte følgende konkurranser:
- Verdensmesterskap i Taekwondo Poomsae
- Verdensmesterskap i Taekwondo
- World Para Taekwondo Championships (siden 2009)
- Verdensmesterskap i taekwondo -kadetter
- Verdensmesterskap i Taekwondo junior
- Verdensmesterskap i taekwondo i lag
- Verdensmesterskap i Taekwondo Para
- World Taekwondo Grand Prix
- Verdensmesterskap i taekwondo på stranden
- olympiske leker
- Paralympic Games (debut i 2020 Paralympics i Tokyo)
International Taekwon-Do Federation (ITF) -konkurranse
The International Taekwon-Do Federation sine sparringsregler ligner WTs regler, men er forskjellige i flere aspekter.
- Håndangrep mot hodet er tillatt.
- Konkurransen er ikke full kontakt, og overdreven kontakt er ikke tillatt.
- Konkurrenter straffes med diskvalifikasjon hvis de skader motstanderen og han ikke lenger kan fortsette (knockout).
- Poengsystemet er:
- 1 poeng for slag mot kroppen eller hodet.
- 2 poeng for hoppespark til kroppen eller spark mot hodet, eller et hoppende slag mot hodet
- 3 poeng for Hoppespark til hodet
- Konkurranseområdet er 9 × 9 meter for internasjonale arrangementer.
Konkurrenter bruker ikke hogu (selv om de må bruke godkjent fot- og håndvernutstyr, samt valgfrie hodevern). Dette poengsystemet varierer mellom individuelle organisasjoner i ITF; for eksempel, i TAGB, slår til hodet eller kroppen 1 poeng, sparker til kroppen får 2 poeng og sparker til hodet 3 poeng.
Et kontinuerlig poengsystem brukes i ITF -konkurranse, hvor krigerne får fortsette etter å ha scoret en teknikk. Overdreven kontakt er vanligvis ikke tillatt i henhold til det offisielle regelsettet, og dommere straffer enhver konkurrent med diskvalifikasjon hvis de skader motstanderen og han ikke lenger kan fortsette (selv om disse reglene varierer mellom ITF -organisasjoner). På slutten av to minutter (eller annen spesifisert tid) vinner konkurrenten med flere scoringsteknikker.
Foul i ITF -sparring inkluderer: angripe en falt motstander, feie ben, holde/gripe eller forsettlig angrep mot et annet mål enn motstanderen.
ITF -konkurranser inneholder også forestillinger om mønstre, brudd og "spesielle teknikker" (hvor konkurrenter utfører foreskrevne brettpauser i store høyder).
Multidisiplinskonkurranse
Noen organisasjoner leverer multidisiplinskonkurranser, for eksempel British Student Taekwondo Federation sine konkurranser mellom universitetene, som har inkludert separate WT-regler sparring, ITF regler sparring, Kukkiwon mønstre og Chang-Hon mønstre hendelser har kjørt parallelt siden 1992.
Andre organisasjoner
American Amateur Athletic Union (AAU) -konkurranser er veldig like, bortsett fra at forskjellige typer pads og utstyr er tillatt.
Bortsett fra WT- og ITF -turneringer inkluderer store Taekwondo -konkurranser (alle bare WT Taekwondo):
Taekwondo er også en valgfri sport på Commonwealth Games .
Vektinndelinger
Følgende vektdelinger er i kraft på grunn av WT og ITF turneringsregler og forskrifter:
olympiske leker | |
---|---|
−58 kg | −49 kg |
- 68 kg | −57 kg |
- 80 kg | −67 kg |
+80 kg | +67 kg |
WT Mann mesterskap |
|
---|---|
- 45 kg | −54 kg |
- 48 kg | |
-51 kg | |
- 55 kg | |
−59 kg | −58 kg |
−63 kg | −63 kg |
- 68 kg | - 68 kg |
- 73 kg | - 74 kg |
- 78 kg | |
+78 kg | - 80 kg |
- 87 kg | |
+87 kg |
WT mesterskap for kvinner |
|
---|---|
- 42 kg | - 46 kg |
−44 kg | |
- 46 kg | −49 kg |
−49 kg | |
−52 kg | −53 kg |
- 55 kg | |
−59 kg | −57 kg |
−63 kg | −62 kg |
- 68 kg | −67 kg |
+68 kg | - 73 kg |
+73 kg |
ITF -mesterskap for menn | |||
---|---|---|---|
- 45 kg | −50 kg | −64 kg | −66 kg |
-51 kg | −57 kg | ||
−57 kg | −64 kg | - 73 kg | |
−63 kg | - 71 kg | ||
−69 kg | - 78 kg | - 80 kg | - 80 kg |
- 75 kg | - 85 kg | −90 kg | |
+75 kg | +85 kg | +90 kg | +80 kg |
ITF kvinnelige mesterskap | |||
---|---|---|---|
- 40 kg | - 45 kg | −54 kg | - 60 kg |
- 46 kg | -51 kg | ||
−52 kg | −57 kg | −61 kg | |
−58 kg | −63 kg | ||
−64 kg | −69 kg | - 68 kg | - 75 kg |
- 70 kg | - 75 kg | - 75 kg | |
+70 kg | +75 kg | +75 kg | +75 kg |
Koreansk Taekwondo -ordforråd
På Taekwondo -skoler - også utenfor Korea - brukes ofte koreanske språkkommandoer og ordforråd. Koreanske tall kan brukes som ledetekst for kommandoer eller for å telle repetisjonsøvelser. Ulike skoler og foreninger vil imidlertid bruke forskjellige ordforråd, og kan til og med referere til helt forskjellige teknikker med samme navn. Som et eksempel, i Taekwondo i Kukkiwon/WT-stil, refererer begrepet ap seogi til en oppreist gangstilling, mens Taekwondo ap seogi i ITF/Chang refererer til en lang, lav, fremre holdning. Koreansk ordforråd som vanligvis brukes på Taekwondo -skoler inkluderer:
Grunnleggende kommandoer | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Merk følgende | 차렷 | Charyeot | |
Klar | 준비 | 準備 | Junbi |
Begynne | 시작 | 始 作 | Sijak |
Fullfør / Stopp | 그만 | Geuman | |
Bue | 경례 | 敬禮 | Gyeonglye |
Fortsett / fortsett | 계속 | 繼續 | Gyesok |
Gå tilbake til klar | 바로 | Baro | |
Slapp av / slapp av | 쉬어 | Swieo | |
Hvil / Ta en pause | 휴식 | 休息 | Hyusik |
Snu rundt / Om ansiktet | 뒤로 돌아 | Dwirodora | |
Hyle | 기합 | 氣 合 | Gihap |
Se / fokuser | 시선 | 視線 | Siseon |
Etter tellingen | 구령 에 맞춰서 | 口令 에 맞춰서 | Guryeong-e majchwoseo |
Uten telling | 구령 없이 | 口令 없이 | Guryeong eobs-i |
Bytt føtt | 발 바꿔 | Bal bakkwo | |
Avvist | 해산 | 解散 | Haesan |
Håndteknikker | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Håndteknikker | 수 기 | 手 技 | Su gi |
Angrep / streik / treff | 공격 | 攻擊 | Gong-gyeog |
Streik | 치기 | Chigi | |
Blokkere | 막기 | Magki | |
Punch/hit | 권 | 拳 | Gwon |
Punch | 지르기 | Jireugi | |
Midtstans | 중 권 | 中 拳 | Jung gwon |
Midtstans | 몸통 지르기 | Momtong jireugi | |
Knyttneve | 갑 권 | 甲 拳 / 角 拳 | Gab gwon |
Knyttneve | 등 주먹 | Deungjumeog | |
Knivhånd (kant) | 수도 | 手 刀 | Su Do |
Knivhånd (kant) | 손날 | Sønn Kal | |
Støt / spyd | 관 | 貫 | Gwan |
Støt / spyd | 찌르기 | Jjileugi | |
Spydhånd | 관 수 | 貫 手 | Gwan su |
Spydhånd (tent fingertupp) | 손끝 | Sonkkeut | |
Ridge hånd | 역 수도 | 逆 手 刀 | Yeog su do |
Ridge hand (lit. revers håndblad) | 손날 등 | Sonnaldeung | |
Hammer neve | 권도 | 拳 刀 / 拳 槌 | Gweon gjør |
Tang hånd | 집게 손 | Jibge sønn | |
Palmehæl | 장관 | 掌 貫 | Jang gwan |
Palmehæl | 바탕 손 | Batangson | |
Albue | 팔꿈 | Palkkum | |
Svanehals | 손목 등 | Sonmog deung | |
Sideslag | 횡진 공격 | 橫 進 攻擊 | Hoengjin gong gyeog |
Sideslag | 옆 지르기 | Jepp jileugi | |
Fjellblokk | 산 막기 | 山 막기 | San maggi |
En finger knyttneve | 일 지 권 | 一 指 拳 | il ji gwon |
1 finger spyd hånd | 일 지관 수 | 一 指 貫 手 | il ji gwan su |
2 finger spyd hånd | 이지 관수 | 二指 貫 手 | jeg ji gwan su |
Dobbel rygg neve | 장갑 권 | 長 甲 拳 | Jang gab gwon |
Dobbel hammer knyttneve | 장 권도 | 長拳 刀 | Jang gwon gjør |
Fotteknikker | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Fotteknikker | 족기 | 足 技 | Jogg gi |
Sparke | 차기 | Chagi | |
Snap -spark foran | 앞 차기 | Ap chagi | |
... også snapknapp foran | 앞 차 넣기 | Ap chaneohgi | |
... også snapknapp foran | 앞 뻗어 차기 | Ap ppeod-eo chagi | |
Innvendig og utvendig hælspark | 안에서 밖으로 차기 | An-eseo bakk-eulo chagi | |
Utvendig-i hælspark | 밖에서 안으로 차기 | Baggeso aneuro chagi | |
Strekkende frispark | 앞 뻗어 올리 기 | Ap ppeod-eo olli gi | |
rundspark | 돌려 차기 | Dollyeo chagi | |
... også Roundhouse -spark | Ap dollyeo chagi | ||
Sidespark | 옆 차기 | Jepp chagi | |
... også Snap Side kick | 옆 뻗어 차기 | Jepp ppeod-eo chagi | |
Krok spark | 후려 기 차기 | Hulyeogi chagi | |
... også krokespark | 후려 차기 | Huryeo chagi | |
Ryggspark | 뒤 차기 | Dwi chagi | |
... også Spin Back -spark | 뒤 돌려 차기 | Dwi dollyeo chagi | |
Spinn krok spark | 뒤 돌려 후려 기 차기 | Dwi dollyeo hulyeogi chagi | |
Knestreik | 무릎 차기 | Mu reup chagi | |
Omvendt rundspark | 빗 차기 | Litt chagi |
Stanser | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Stanser | 자세 | 姿勢 | Seogi (holdning) eller Jase (holdning) |
Klar holdning | 준비 자세 | 準備 姿勢 | Junbi seogi (eller jase) |
Framstilling | 전굴 자세 | 前屈 姿勢 | Jeongul seogi (eller jase) |
Tilbake Stance | 후굴 자세 | 後 屈 姿勢 | Hugul seogi (eller jase) |
Ridestilling | 기마 자세 | 騎馬 姿勢 | Gima seogi (eller jase) |
... også ridning | 기마 립 자세 | 騎馬 立 姿勢 | Gimalip seogi (eller jase) |
... også ridning | 주춤 서기 | Juchum seogi | |
Sidestilling | 사고 립 자세 | 四 股 立 姿勢 | Sagolib seogi (eller jase) |
Korsbeinet holdning | 교차 립 자세 | 交 (叉/差) 立 姿勢 | Gyocha lib seogi (eller jase) |
Teknisk retning | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Går videre | 전진 | 推進 | Jeonjin |
Sikkerhetskopiering / retrett | 후진 | 後進 | Hujin |
Sidelengs/lateralt | 횡진 | 橫 進 | Hoengjin |
Omvendt (hånd/fot) | 역진 | 逆 進 | Yeogjin |
Nedre | 하단 | 下 段 | Hadan |
Midten | 중단 | 中段 | Jungdan |
Øverste | 상단 | 上 段 | Sangdan |
Tohånds | 쌍수 | 雙手 | Ssangsu |
Begge hender | 양수 | 兩手 | Yangsu |
Lavest | 최 하단 | 最 下 段 | Choe hadan |
Høyre side | 오른 쪽 | Oleun jogger | |
Venstre side | 왼 쪽 | Oen jogger | |
Andre siden/Twist | 틀어 | Teul-eo | |
Inne ute | 안에서 밖으로 | An-eseo bakk-eulo | |
Utsiden innsiden | 밖에서 안으로 | Bakk-eseo an-eulo | |
Hopp / 2. nivå | 이단 | 二段 | Idan |
Hopper / hopper | 뜀 을 | Ttwim-eul | |
Dobbelt spark | 두 발 | Du bal | |
Kombinasjonsspark | 연속 | 連續 | Yeonsog |
Samme fot | 같은 발 | Gat-eun bal |
Titler | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Grunnlegger/president | 관장 님 | 館長 님 | Gwanjang nim |
Master instruktør | 사범 님 | 師範 님 | Sabeom nim |
Lærer | 교사 님 | 敎 師 님 | Gyosa nim |
Svart belte | 단 | 段 | Dan |
Student eller fargebelt | 급 | 級 | Geup |
Master nivå | 고단자 | 高 段 者 | Godanja |
Annet/Diverse | |||
---|---|---|---|
Engelsk | Hangul (한글) | Hanja (한자/漢字) | Revidert romanisering |
Skole | 관 | 館 | Gwan (kwan) |
Landets flagg | 국기 | 國旗 | Guggi |
Hilsen flagget | 국기 배례 | 國旗 拜禮 | Guggi baerye |
Betal respekt / bøy | 경례 | 敬禮 | Gyeongnye |
Et øyeblikks stillhet | 묵념 | 默念 | Mugnyeom |
Sitt ned! | 앉아! | Anj-a! | |
Takk skal du ha | 감사 합니다 | 感謝 합니다 | Gamsa habnida |
Uformell takk | 고맙습니다 | Gomabseubnida | |
Værsågod | 천만 에요 | Cheonman-eyo | |
Uniform | 도복 | 道 服 | Dobok |
Belte | 띠 | 帶 | Tti |
Studio / skole / treningsstudio | 도장 | 道場 | Dojang |
Test | 심사 | 審査 | Simsa |
Selvforsvar | 호신술 | 護身 術 | Hosinsul |
Sparing (Kukkiwon/WT-stil) | 겨루기 | Gyeorugi | |
... også Sparring (Chang Hon/ITF-stil) | 맞서기 | Matseogi | |
... også Sparring | 대련 | 對 練 | Daelyeon |
Gratis sparring | 자유 대련 | 自由 對 練 | Jayu daelyeon |
Jordsparing | 좌 대련 | 座 對 練 | Jwa daelyeon |
Ett trinn sparring | 일 수식 대련 | 一 數 式 對 練 | il su sig daelyeon |
Tre trinns sparring | 삼 수식 대련 | 三 數 式 對 練 | Sam su sig daelyeon |
Board Breaking | 격파 | 擊破 | Gyeog pa |
Bemerkelsesverdige utøvere
Olympiske medaljevinnere
- Hadi Saei
- Yousef Karami
- Steven López
- Hwang Kyung-seon
- Chen Zhong
- Wu Jingyu
- Jade Jones
- María Espinoza
- Chu Mu-yen
- Servet Tazegül
- Cha Dong-min
- Joel González
- Alexandros Nikolaidis
- Huang Chih-hsiung
- Mauro Sarmiento
- Lee Dae-hoon
- Nur Tatar
- Pascal Gentil
- Rohullah Nikpai
- Milica Mandić
- Alexey Denisenko
- Maksim Khramtsov
- Vladislav Larin
- Beth Munro
Stormestere
- Sun-hwan Chung (WT)
- Tae-hong Choi (WT)
- Kim Ki-whang (WT)
- Sang-chul Lee (WT)
- Sang-kee Paik (WT)
- Park Dong-keun (WT)
- Park Yeon-hwan (WT)
- Brenda Selg (WT)
- Choi Hong Hi (ITF, grunnlegger)
- Nam Tae-hi (ITF)
- Choi Chang-keun (ITF)
- Choi Jung-hwa (ITF)
- Robert Howard (kampsport) (ITF)
- Frank Massar (ITF)
- Kong Young-il (ITF)
- Tran Trieu Quan (ITF)
- Rhee Ki-ha (ITF)
- Park Jong-soo (ITF)
- Nguyễn Văn Bình (judoka) (ITF)
- Park Jung-tae (GTF)
- Haeng Ung Lee (ATA)
- Kwang Sung Hwang (ITF/KATU)
- Han Cha-kyo (ITF/UTF)
- Kyongwon Ahn (WT/UTA)
- Jhoon Rhee (annet)
- S. Henry Cho (annet)
- Chong-chul Rhee (annet/ Rhee Taekwondo )
- Hee Il Cho (annet)
- Kim Pyung-soo (annet)
- Choi Kwang-jo (annet/ Choi Kwang Do )
- Kyo Yoon Lee (WT/WTHF)
- I Hui Won (WT/WTHF)
Kickboxere og blandede kampsportartister
Kjendisutøvere
- Chuck Norris
- Michael Imperioli
- Wesley Snipes
- Sarah Michelle Gellar
- Barack Obama
- Arnold Schwarzenegger
- Jessica Alba
- Criss Angel
- D'Brickashaw Ferguson
- Phil Mickelson
- Dave Mustaine
- Vladimir Putin
- Jean-Claude Van Damme
- Sean Patrick Flanery
- Rick Yune
- Eric Roberts
- Michael Jai White
- Joe Rogan
- Katheryn Winnick
- Evan Rachel Wood
- Willie Nelson
- Ryan Phillippe
- Lorenzo Lamas
- Emmanuel Lewis
- Mackenzie Foy
- Noah Ringer
- Jerry Trimble
- Young Kun Kim (alias YK Kim)
- Simon Rhee
- Phillip Rhee
- Gary Daniels
- Scott Adkins