Trivsel - Well-being

Barn som ser ut til å oppleve/vise trivsel etter en kunstklasse

Trivsel , også kjent som velvære , tilsynsverdi eller livskvalitet , refererer til det som er iboende verdifullt i forhold til noen. Så en persons trivsel er det som til syvende og sist er bra for denne personen, det som er i denne persons egeninteresse. Trivsel kan referere til både positiv og negativ velvære. I sin positive forstand står det noen ganger i kontrast med illskap som motsetning. Begrepet " subjektiv velvære " angir hvordan mennesker opplever og vurderer livet sitt, vanligvis målt i forhold til selvrapportert velvære som er oppnådd gjennom spørreskjemaer. Noen ganger skilles forskjellige typer velvære, som psykisk velvære, fysisk velvære, økonomisk velvære eller følelsesmessig velvære. De forskjellige formene for velvære er ofte nært knyttet sammen. For eksempel er forbedret fysisk velvære (f.eks. Ved å redusere eller stoppe en avhengighet) forbundet med forbedret følelsesmessig velvære. Som et annet eksempel har bedre økonomisk velvære (f.eks. Besittelse av mer rikdom) en tendens til å være assosiert med bedre følelsesmessig velvære selv i ugunstige situasjoner som COVID-19-pandemien . Trivsel spiller en sentral rolle i etikk siden det vi burde gjøre, i det minste til en viss grad, av hva som ville få noens liv til å gå bedre eller verre. I følge welfarism er det ingen andre verdier enn velvære.

Begrepene velvære, nytelse og lykke brukes på overlappende måter i dagligspråket, men deres betydning har en tendens til å skille seg ut i tekniske sammenhenger som filosofi eller psykologi. Fornøyelse refererer til erfaring som føles bra og som vanligvis blir sett på som en bestanddel av velvære. Men det kan være andre faktorer, for eksempel helse, dyd, kunnskap eller oppfyllelse av ønsker. Lykke, ofte sett enten som "individets balanse mellom behagelig over ubehagelig opplevelse" eller som tilstanden for å være fornøyd med livet som helhet, blir også ofte sett på som en bestanddel av velvære.

Teorier om velvære prøver å bestemme hva som er avgjørende for alle former for velvære. Hedonistiske teorier likestiller velvære med balansen mellom nytelse og smerte. Ønsketeorier mener at velvære består av lyst-tilfredsstillelse: jo høyere antall fornøyde ønsker, desto høyere trivsel. Objektive teorier sier at en persons velvære er avhengig av en liste over faktorer som kan inkludere både subjektive og objektive elementer.

Trivsel er det sentrale emnet for positiv psykologi , hvis mål er å oppdage faktorene som bidrar til menneskelig velvære. Martin Seligman , for eksempel, antyder at disse faktorene består i å ha positive følelser , være engasjert i en aktivitet, ha gode relasjoner til andre mennesker, finne mening i livet sitt og en følelse av prestasjon i jakten på målene sine.

The Oxford English Dictionary sporer begrepet velvære til en 16. århundre importord av den italienske konseptet benessere .

Teorier om velvære

En persons trivsel er det som er bra for denne personen. Teorier om velvære prøver å finne ut hvilke funksjoner i en stat som er ansvarlige for at denne tilstanden bidrar til personens velvære. Teorier om velvære er ofte klassifisert i hedonistiske teorier , begjærsteorier og objektive listeteorier . Hedonistiske teorier og begjærsteorier er subjektive teorier. Ifølge dem er graden av velvære for en person avhengig av de subjektive mentale tilstandene og holdningene til denne personen. Objektive listeteorier tillater derimot at ting kan komme en person til gode uavhengig av personens subjektive holdninger til disse tingene.

For hedonistiske teorier er de aktuelle mentale tilstandene opplevelser av nytelse og smerte. Ett eksempel på en slik beretning kan bli funnet i Jeremy Benthams arbeider, der det antydes at verdien av opplevelser bare avhenger av varigheten og intensiteten av glede eller smerte som er tilstede i dem. Ulike moteksempler har blitt formulert mot dette synet. De vanligvis innebære tilfeller der sunn fornuft tilsier at opsjoner med en lavere samlet glede er å foretrekke, for eksempel at de intellektuelle eller estetiske nytelser er overlegen sensoriske gleder eller at det ville være uklokt å angi Robert Nozick 's erfaring maskin . Disse moteksemplene er ikke knock-down-argumenter, men talsmannen for hedonistiske teorier står overfor utfordringen med å forklare hvorfor sunn fornuft villeder oss i problematiske saker.

Ønsketeorier kan unngå noen av problemene med hedonistiske teorier ved å tro at velvære består av lyst-tilfredsstillelse: jo høyere antall fornøyde ønsker, desto høyere trivsel. Et problem for noen versjoner av begjærsteori er at ikke alle ønsker er gode: Noen ønsker kan til og med ha forferdelige konsekvenser for agenten. Ønsketeoretikere har prøvd å unngå denne innvendelsen ved å mene at det som teller ikke er faktiske ønsker, men ønskene agenten ville ha hvis hun ble fullstendig informert.

Objektive listeteorier sier at en persons velvære avhenger av en liste over faktorer. Denne listen kan også inneholde subjektive faktorer som en glede-smerte-balanse eller lyst-tilfredsstillelse i tillegg til faktorer som er uavhengige av subjektets holdninger, som vennskap eller å ha dyder. Objektive teorier står overfor problemet med å forklare hvordan faguavhengige faktorer kan bestemme en persons velvære selv om denne personen ikke bryr seg om disse faktorene. En annen innvending gjelder valg av disse faktorene. Ulike teoretikere har gitt svært forskjellige lister. Disse listene ser ut til å utgjøre vilkårlige valg med mindre et klart kriterium kan gis hvorfor alle og bare elementene på listen er relevante faktorer.

Vitenskapelige tilnærminger

Tre subdisipliner i psykologi er kritiske for studiet av psykologisk velvære:

  1. Utviklingspsykologi, der psykologisk velvære kan analyseres i form av et vekstmønster gjennom hele levetiden.
  2. Personlighetspsykologi, der det er mulig å anvende Maslows begrep om selvaktualisering, Rogers konsept om den fullt fungerende personen, Jungs begrep om individuering og Allports modenhetsbegrep for å redegjøre for psykologisk velvære.
  3. Klinisk psykologi, der trivsel består av biologiske, psykologiske og sosiale behov som dekkes.

Det er vanligvis to tilnærminger for å forstå psykologisk velvære:

  1. Å skille mellom positive og negative effekter og definere optimal psykologisk velvære og lykke som en balanse mellom de to.
  2. Fremhever livstilfredshet som den viktigste indikatoren på psykologisk velvære.

I følge Guttman og Levy (1982) er velvære "... et spesielt tilfelle av holdning". Denne tilnærmingen tjener to formål i studiet av velvære: "å utvikle og teste en [systematisk] teori for strukturen i [sammenhenger] mellom varianter av velvære, og integrering av trivselsteori med den pågående kumulative teoriutviklingen i holdningsfeltene til relatert forskning ".

Modeller og komponenter for velvære

Mange forskjellige modeller er utviklet.

Kausale nettverksmodeller for velvære (og sykdom)

Filosofen Michael Bishop utviklet en årsakssammenheng om velvære i The Good Life: Unifying The Philosophy And Psychology Of Well-being . Kausalnettverksberetningen mener at velvære er et produkt av mange faktorer-følelser, tro, motivasjoner, vaner, ressurser osv.-som er årsakssammenhengende på måter som forklarer økning i velvære eller sykdom. Nylig har kausale nettverksteorier om sykdom blitt brukt på depresjon og digital teknologi. Nettverksmetoder har også blitt brukt på mental helse mer generelt.

Diener: trepartsmodell av subjektivt velvære

Dieners trepartsmodell av subjektivt velvære er en av de mest omfattende modellene for velvære innen psykologi. Den ble syntetisert av Diener i 1984 og posisjonerte "tre forskjellige, men ofte relaterte komponenter i velvære: hyppig positiv påvirkning, sjelden negativ påvirkning og kognitive evalueringer som livstilfredshet".

Kognitive, affektive og kontekstuelle faktorer bidrar til subjektivt velvære. I følge Diener og Suh er subjektiv velvære "... basert på ideen om at hvordan hver person tenker og føler om sitt liv er viktig".

Seksfaktormodell for psykologisk velvære

Carol Ryffs flerdimensjonale modell for psykologisk velvære postulerte seks faktorer som er viktige for velvære:

  1. Selvaksept
  2. Personlig vekst
  3. Formål i livet
  4. Miljømestring
  5. Autonomi
  6. Positive forhold til andre

Corey Keyes: blomstrer

I følge Corey Keyes , som samarbeidet med Carol Ryff, har mental velvære tre komponenter, nemlig emosjonell eller subjektiv velvære (også kalt hedonisk velvære), psykologisk velvære og sosial velvære (sammen også kalt eudaimonic velvære). Følelsesmessig velvære angår subjektive aspekter ved velvære, konkret, det å føle seg vel, mens psykologisk og sosialt velvære angår ferdigheter, evner og psykologisk og sosial funksjon.

Keyes modell for psykisk velvære har mottatt omfattende empirisk støtte på tvers av kulturer.

Seligman: positiv psykologi

Trivsel er et sentralt begrep i positiv psykologi . Positiv psykologi er opptatt av eudaimonia , "det gode liv", refleksjon om hva som har størst verdi i livet-faktorene som bidrar mest til et godt levd og tilfredsstillende liv. Selv om de ikke prøver en streng definisjon av det gode livet, er positive psykologer enige om at man må leve et lykkelig , engasjert og meningsfylt liv for å oppleve "det gode livet". Martin Seligman omtalte "det gode liv" som "å bruke signaturstyrkene dine hver dag for å skape autentisk lykke og rikelig tilfredsstillelse".

PERMA-teori

Enkel trening, for eksempel løping, er nevnt som nøkkelen til å føle seg lykkelig.

I Flourish (2011) hevdet Seligman at "meningsfylt liv" kan betraktes som 3 forskjellige kategorier. Det resulterende akronymet er PERMA : Positive følelser, engasjement, relasjoner, mening og hensikt og prestasjoner. Det er en minneord for de fem elementene i Martin Seligmans trivselsteori:

  • Positive følelser inkluderer et bredt spekter av følelser, ikke bare lykke og glede. Inkludert er følelser som spenning, tilfredshet, stolthet og ærefrykt, blant andre. Disse følelsene blir ofte sett på som koblet til positive utfall, for eksempel lengre liv og sunnere sosiale relasjoner.
  • Engasjement refererer til engasjement i aktiviteter som trekker og bygger på ens interesser. Mihaly Csikszentmihalyi forklarer ekte engasjement som flyt , en følelse av intensitet som fører til en følelse av ekstase og klarhet. Oppgaven som gjøres må kreve høyere ferdighet og være litt vanskelig og utfordrende, men likevel mulig. Engasjement innebærer lidenskap for og konsentrasjon om den aktuelle oppgaven og vurderes subjektivt om personen som var engasjert var fullstendig absorbert og mistet selvbevisstheten.
  • Forhold er alle viktige for å stimulere til positive følelser, enten de er arbeidsrelaterte, familiære, romantiske eller platoniske. Som Dr. Christopher Peterson uttrykker det enkelt, "Andre mennesker betyr noe." Mennesker mottar, deler og sprer positivitet til andre gjennom relasjoner. De er viktige ikke bare i dårlige tider, men også i gode tider. Faktisk kan relasjoner styrkes ved å reagere positivt på hverandre. Det er typisk at de fleste positive tingene finner sted i nærvær av andre mennesker.
  • Mening er også kjent som formål, og spør spørsmålet om "hvorfor". Å oppdage og finne ut et klart "hvorfor" setter alt i kontekst fra arbeid til relasjoner til andre deler av livet. Å finne mening er å lære at det er noe større enn en selv. Til tross for potensielle utfordringer, driver arbeidet med mening folk til å fortsette å strebe etter et ønskelig mål.
  • Prestasjoner er jakten på suksess og mestring. I motsetning til de andre delene av PERMA, blir de noen ganger forfulgt selv om prestasjoner ikke resulterer i positive følelser, mening eller relasjoner. Når det blir notert, kan prestasjoner aktivere de andre elementene i PERMA, for eksempel stolthet, under positive følelser. Prestasjoner kan være individuelle eller samfunnsbaserte, morsomme eller arbeidsbaserte.

Biopsykososial modell for velvære

Den biopsykososiale modellen for velvære understreker de modifiserbare komponentene som trengs for at et individ skal ha en følelse av velvære. Disse er:

  • sunne miljøer (fysiske, sosiale, kulturelle og økonomiske)
  • utviklingskompetanse (sunn identitet, emosjonell og atferdsregulering, mellommenneskelige ferdigheter og problemløsningsevner)
  • følelsen av å tilhøre
  • sunn oppførsel (søvn, ernæring, trening, lystbetont og mestringsaktiviteter)
  • sunn mestring
  • motstandskraft (anerkjennelse av ens medfødte motstandskraft)
  • behandling av sykdom (tidlig bevisbasert behandling av fysiske og psykiske sykdommer)

UK Office for National Statistics (ONS) definisjon

UK ONS definerer velvære " som å ha 10 brede dimensjoner som har vist seg å ha størst betydning for mennesker i Storbritannia som identifisert gjennom en nasjonal debatt. Dimensjonene er:

  • det naturlige miljøet,
  • personlig velvære,
  • våre forhold,
  • Helse,
  • hva vi gjør,
  • der vi bor,
  • personlig økonomi,
  • økonomien,
  • utdanning og ferdigheter, og
  • styresett.

Personlig velvære er en spesielt viktig dimensjon som vi definerer som hvor fornøyd vi er med livet vårt, vår følelse av at det vi gjør i livet er verdt, våre daglige følelsesmessige opplevelser (lykke og angst) og vårt bredere mentale velvære. "

ONS introduserte deretter fire spørsmål om velvære i sin nasjonale undersøkelse av den britiske befolkningen i 2011, om evaluerende velvære, eudemonisk velvære og positiv og negativ påvirkning. De gikk senere over til å referere til at konstruksjonen ble målt som "personlig velvære".

Globale studier

Eudaimonisk velvære i 166 nasjoner basert på Gallup World Poll-data

Forskning på positiv psykologi, velvære, eudaimonia og lykke, og teoriene til Diener, Ryff, Keyes og Seligmann dekker et bredt spekter av nivåer og emner, inkludert "de biologiske, personlige, relasjonelle, institusjonelle, kulturelle og globale dimensjonene til liv". World Happiness Report-serien gir årlige oppdateringer om den globale statusen til subjektivt velvære . En global studie med data fra 166 nasjoner ga en landrangering av psykososialt velvære. Den sistnevnte studien viste at subjektivt velvære og psykososialt velvære (dvs. eudaimonia ) måler fange distinkte konstruksjoner og begge er nødvendige for en omfattende forståelse av psykisk velvære.

Trivsel som et politisk mål

Både Storbritannia og New Zealand har begynt å fokusere på befolkningsvelferd innenfor sine politiske mål.

Se også

Merknader

Referanser

Kilder

Videre lesning

Eksterne linker