Yrkesvarestress - Occupational heat stress

Yrkesvarestress er netto belastningen som en arbeider utsettes for fra de kombinerte bidragene fra metabolsk varme, miljøfaktorer og klær som bæres, noe som resulterer i en økning i varmelagring i kroppen. Varmestress kan resultere i varmerelaterte sykdommer , for eksempel heteslag , hypertermi , varmeutmattelse , varmekramper eller varmeutslett. Selv om utmattelse av varme er mindre alvorlig, er hypertermi en medisinsk nødsituasjon og krever akutt behandling , som hvis den ikke gis kan til og med føre til døden .

Varmestress forårsaker sykdom, men kan også utgjøre en økning i arbeidsulykker og en redusert arbeidsproduktivitet . Arbeidsskader som kan tilskrives varme inkluderer de forårsaket av: svette håndflater, tåkete vernebriller og svimmelhet . Brannskader kan også oppstå som følge av utilsiktet kontakt med varme overflater eller damp. I USA blir yrkesvarme stress mer og mer betydelig ettersom gjennomsnittstemperaturene øker, men forblir oversett. Det er få studier og forskrifter angående varmeeksponering av arbeidere.

Risikofaktorer

Varmerelaterte sykdommer fra yrkesvarestress påvirkes av flere faktorer. Arbeidere utsatt for høye temperaturer, fuktighet og begrenset luftbevegelse, spesielt utenfor arbeidere, er sårbare for varmesykdom. Fysiologiske faktorer kan også påvirke arbeidstakerens sårbarhet, spesielt hvis jobben krever fysisk anstrengelse, noe som produserer metabolsk varme . Arbeidere kan også være mer sårbare for varmesykdom hvis de er dehydrert fra svette og ikke drikker nok vann eller har et lavt fysisk form . Enkelte medisiner kan også gjøre det vanskeligere for noen å tilpasse seg høye temperaturer, for eksempel noen vanlige antibiotika , samt noen diabetes, hjerte- og karsykdommer og psykiatriske medisiner. Arbeidere som har hjerte- og karsykdommer , luftveissykdommer , diabetes , hypertensjon eller fedme , eller som for tiden er gravide , har også større risiko for varmesykdom. I tillegg kan bruk av tungt eller tykt personlig verneutstyr og klær forhindre at arbeidere svetter ordentlig, noe som forhindrer kroppen i å effektivt kjøle seg ned. Arbeidere kan også tilpasse seg arbeidet i høye temperaturer, slik at kroppen kan bli flinkere til å kjøle seg over tid, selv om denne justeringen krever en flere ukers akklimatiseringsprosess .

Akklimatisering

Ifølge National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) er akklimatisering en biologisk prosess som et individ vil gå gjennom for å tilpasse seg et stimulus etter fortsatt eksponering. Fysiologisk vil akklimatisering til varme tillate en arbeiders kropp mer effektivt å kjøle seg ned når den utsettes for høye temperaturer. Når en arbeider har tilpasset seg arbeidet i et varmere miljø, vil de ha en lavere hjertefrekvens , tidligere svette og økt blodtilførsel til blodårer i nærheten av huden, slik at kroppen kan avkjøle seg mer effektivt enn en arbeider som ikke er akklimatisert. Se avsnittet nedenfor om akklimatiseringsplaner for spesifikke prosesser.

Byggearbeidere har høy risiko for varmesykdommer, ettersom jobbene deres vanligvis er utenfor og krever fysisk anstrengelse.

Eksempler på yrker med høy risiko

Arbeidere i mange yrker har stor risiko for eksponering for varmestress. Spesielt sårbare er friluftsarbeidere som har svært fysiske oppgaver å fullføre, for eksempel brannmenn , gruvearbeidere , militært personell , bygningsarbeidere , landskapsarkitekter , idrettsutøvere , leveringspersoner og landbruksarbeidere . I tillegg krever mange innendørs jobber også arbeid med høy anstrengelse under svært varme forhold, for eksempel fabrikkarbeidere , kjeleromarbeidere, sveisere og kjøkkenpersonell . Under uvanlig varme forhold bør alle arbeidstakere være klar over risikoen for varmesykdom og sørge for at de drikker mye vann og tar pauser på kjølige steder for å unngå alvorlige påvirkninger.

Symptomer på varmestress

De tegn og symptomer på varme sykdom er ment å sette deltakerne med OSHA retningslinjer for varmerelaterte skader på jobben. Når noen utsettes for varme forhold, vil de begynne å svette og få økt puls . Hvis de ikke drikker nok vann til å fylle på væsken de svetter ut, kan en arbeidstaker bli dehydrert . Det er derfor det er kritisk å drikke ekstra vann mens du arbeider i varme miljøer. Hvis arbeidere kontinuerlig anstrenger seg i varme miljøer, kan de utvikle muskelkramper fra å svette for mye, noe som kan hjelpe ved å ta en pause og drikke ekstra vann og elektrolytter . I tillegg kan arbeidere utvikle varmeutslett , som skal behandles på et kjølig sted og beroliget med pulver. For mer alvorlige varmesykdommer er det viktig for arbeidstakere å kunne identifisere forskjellene mellom varmeutmattelse og heteslag for å beskytte seg selv og sine kolleger.

Varme utmattelse

Når en person opplever varmeutmattelse , vil de aktivt og tungt svette, selv om huden deres kan føles kul og virke blek. Hvis du tar temperaturen, kan den være normal eller litt høy, og pulsen vil være rask, men det kan være vanskelig å oppdage eller føle gjennom huden. I tillegg kan personen vise en rekke forskjellige symptomer som hodepine , muskelkramper og tretthet , samt kvalme, oppkast og i ekstreme tilfeller besvimelse.

Hvis en arbeider viser disse symptomene, er det viktig at de tar en pause fra jobben for å sitte på et kjølig sted, bruke kjølige, fuktige håndklær på hodet og nakken for ytterligere avkjøling og nippe vann sakte mens de blir frisk. Hvis en arbeider ikke blir frisk i løpet av en time eller fortsetter å kaste opp, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart.

Heteslag

Hvis en arbeider begynner å kjenne tegn på varmeslag fra overanstrengelse i et miljø med høy temperatur, vil de normalt ha en veldig høy temperatur, som kan måles med et termometer . Huden deres kan være varm å ta på og fuktig av svette, selv om de ikke vil svette aktivt . Hvis du tar pulsen deres , vil det være raskt og enkelt å oppdage. Utad kan arbeideren vise tegn på svimmelhet og forvirring, og de kan ha ubehag i fordøyelsen og kvalme. I alvorlige tilfeller kan arbeidere besvime.

Hvis en arbeider viser disse symptomene, er det viktig å ringe 911 for å få dem øyeblikkelig legehjelp. I tillegg kan det hjelpe personen å flytte til et kjøligere sted og dekke hode og nakke med kjølige, fuktige kluter, mens du venter på at nødetatene skal komme. Det er viktig å vente på at en lege skal se dem før du ber dem om å drikke mye vann.

Måling og overvåking

Målinger

NIOSH har satt Wet Bulb Globe Temperature (WBGT) -baserte anbefalte varslingsgrenser (RAL) for ikke-akklimatiserte arbeidere og anbefalte eksponeringsgrenser (REL) for akklimatiserte arbeidere som skal brukes til å bestemme, overvåke og svare på risikoen for varmeeksponering og relaterte påvirkninger. Selv om forskjellige temperaturområder brukes til å bestemme hvilke typer beskyttende tiltak som skal implementeres, er det ingen universell sikkerhetsgrense for alle yrkesmessige innstillinger. Dette er fordi sikkerhet vil avhenge av faktorer som er spesifikke for miljøene og oppgavene til en bestemt jobb, samt arbeidernes fysiske helse og form.

Det er mange forskjellige måter å måle temperaturen på. Vanligvis et termometer kan benyttes for å måle miljøtemperaturen . Imidlertid kan høy luftfuktighet , eller mengden vann som har fordampet i luften i form av vanndamp , ofte gjøre at temperaturen utenfor føles varmere enn den målte temperaturen. For å løse dette inkluderer et varmeindeksmål luftens relative fuktighet , eller et mål på hvor mye fuktighet det er i luften sammenlignet med hvis luften var mettet med vanndamp. Dette fuktighetsmålet sammen med temperaturen gir mer informasjon om hva arbeidere bør forvente å føle når det gjelder varme hvis de jobber ute.

I tillegg rapporterer noen kilder også temperaturen på våtpærer , som regnes som et informativt tiltak for personer som skal arbeide i direkte sollys. Dette tiltaket tar hensyn til både temperatur og fuktighet, men inkluderer også målinger av vindhastighet , skydekke og solvinkel på forskjellige tider av døgnet.

OSHA bruker et mål som kalles justert lufttemperatur for å bestemme hvor ofte arbeidere skal overvåkes, noe som innebærer ligningen:

Hvor T er temperaturen målt i grader Fahrenheit (° F) og prosent solskinn måles på et spektrum fra 100% (ingen skyer, merkbare skygger) til 0% (totalt skydekke, ingen skygger).

Overvåkning

OSHA anbefaler å overvåke arbeiderens hjertefrekvens , temperatur og tap av kroppsvann under skift under varme forhold. Når den justerte temperaturen er 90 ° F eller over, anbefales det at selv friske, akklimatiserte arbeidere får disse tiltakene overvåket hvert 45. minutt. Arbeidere som ikke er akklimatisert eller som har ugjennomtrengelig utstyr eller klær, bør overvåkes hvert 15. minutt.

NIOSH og OSHA har også laget en varmeindeks -app for mobile enheter som gir informasjon om temperatur, fuktighet, risiko for varmesykdom, samt timeprognoser for temperatur og informasjon om hvordan du kan forebygge og behandle varmesykdommer.

Forebygging

Arbeid under varme forhold kan få kroppen til å miste væske gjennom svette, så arbeidere må drikke ekstra vann under disse forholdene for å fylle på væskene og forhindre dehydrering .

Arbeidsgivere kan etablere forebyggingsprogrammer, som fokuserer på å ha protokoller som gradvis øker arbeidsmengden og innrømmer å tillate flere pauser for nye ansatte. Arbeidsgivere kan kontrollere varmestress gjennom tekniske kontroller, arbeidspraksis, opplæring, implementering av en akklimatiseringsplan, tilførsel av vann og oppmuntring av arbeidere til å drikke ofte, og sørge for at arbeidstakere tar passende hvilepauser for å kjøle seg ned.

Ingeniørkontroll

Arbeidsgivere kan tilby klimaanlegg for innendørs arbeidsrom og for innendørs pauseområder. Vifter kan også brukes sammen med klimaanlegg, og tåkevifter kan brukes ute for ekstra kjøling. I tillegg vil økende ventilasjon i bygningen og forbedring av isolasjonen av varme overflater redusere innetemperaturen. Hvis alt arbeid er utført utendørs, bør et skyggefullt område være utstyrt med rikelig med vann for arbeidstakere å ta pauser ofte.

Arbeidspraksis

Rikelig med pauser i skyggelagte eller avkjølte områder er viktig for å forhindre varmestressrelaterte sykdommer. Arbeidsgivere bør også levere vann til arbeidere hele dagen, ettersom arbeidere må drikke mer vann når de jobber i varme omgivelser enn de ellers ville gjort. I tillegg, på spesielt varme dager, er det viktig å begrense høye anstrengelsesoppgaver så mye som mulig for å holde arbeidstakernes metabolske temperatur nede.

Opplæring

Alle ansatte bør få opplæring i å gjenkjenne symptomene på varmestress . Lederne bør overvåke sine ansatte hele dagen for disse symptomene, og for større team kan et kompis -system brukes til å gruppere arbeidere for å overvåke hverandre for tegn på varmesykdom. I tillegg er det viktig å informere arbeidere om arbeidsforholdene og risikoen for varmesykdom, spesielt for å sikre at alle forstår hva varmeindeksen betyr og hvilke ekstra forholdsregler de skal ta i perioder med høyere risiko.

Akklimatiseringsplaner

Akklimatisering kan forekomme over forskjellige tidsperioder for forskjellige mennesker, men NIOSH anbefaler at arbeidstakere utsettes for gradvis høyere varmenivåer i løpet av 7–14 dager for akklimatisering. Nye arbeidere uten nylig eksponering for varme kan kreve ekstra tid til å tilpasse seg. På den første dagen i en akklimatiseringsprosess, bør arbeidere uten tidligere varmeeksponering bli bedt om å fullføre maksimalt 20% av sin typiske arbeidsdag. Etter dette kan arbeidsmengden øke med 20% for hver dag i prosessen. For arbeidere med tidligere eksponering som arbeider i høye temperaturinnstillinger, kan akklimatisering skje så raskt som fire dager, og starter med at arbeidere fullfører 50% av sin typiske arbeidstid den første dagen. NIOSH foreslår sterkt at arbeidere som for tiden tilpasser seg nye forhold, bør overvåkes nøye for tegn på varmestress , spesielt de som kan justere saktere på grunn av alder, eksisterende helseforhold eller lavere fysisk form . Arbeiderens akklimatiseringsnivå må også opprettholdes, og hvis arbeidstakere er fraværende fra arbeidsforholdene i mer enn en uke, må de starte akklimatiseringsprosessen igjen.

Yrkesmessige standarder

Internasjonal

Den internasjonale organisasjonen for standardisering hjelper til med å sette standarder for overvåking av miljøer, analyse av data og tolkning av resultater.

forente stater

Seksjon 5 (a) (1) i arbeidsmiljøloven av 1970 erklærer at "Hver arbeidsgiver skal gi hver av sine ansatte arbeid og et arbeidssted som er fri for anerkjente farer som forårsaker eller sannsynligvis vil forårsake død eller alvorlig fysisk skade på sine ansatte. "

Den Mine Safety and Health Administration gir retningslinjer og anbefalinger til arbeidsgivere for å forebygge varmestress blant arbeiderne. Der er retningslinjer og anbefalinger ikke håndhevede forskrifter, men i stedet helt frivillige.

National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) forsker på yrkesfare som varmestress for å gi bedre intervensjonsmetoder og beskytte arbeidere.

Bare tre av de femti statene har laget arbeiderreguleringer angående varme: California, Washington og Minnesota. California Code of Regulations sier at arbeidsgivere for høyrisiko utendørsarbeidere har krav på beskyttelse mot varme. Arbeidsgiver må gi tilgang til vann og skygge, praktisere prosedyrer med høy varme, praktisere beredskapsprosedyrer og praktisere akklimatiseringsmetoder. Washington State Legislature sier at arbeidsgivere for høyrisiko utendørsarbeidere følger forskrifter for å forhindre varmestress. Minnesota Administrative Rules sier at innendørs ventilasjon og temperatur er regulert for å forhindre varmestress.

NIOSH anbefalt standard

"Beskytt arbeiderne dine mot varmestress", CDC

Fra 1972 publiserte NIOSH en anbefalt standard for varme arbeidsmiljøer, og har periodisk revidert for å ta hensyn til nye vitenskapelige funn. Hensikten med NIOSH anbefalte standard for yrkesmessig eksponering for varme og varme omgivelser er å forhindre skade, sykdom, død og redusert produktivitet. Anbefalingene inkluderer arbeidsplassgrenser og overvåkning, medisinsk overvåking, overvåking av helserelaterte vaktposthendelser, utsending av farlige områder, verneklær og utstyr, informasjon og opplæring fra arbeidere, kontroll av varmestress og journalføring.

Kontroll av varmestress

Kontroll av varmestress har anbefalt generelle krav, tekniske kontroller, arbeid og hygienisk praksis, og et varslingsprogram.

Generelle Krav

NIOSH anbefaler hver arbeidsgiver å lage og implementere et skriftlig program som tar sikte på å redusere varmeeksponering. Ingeniør- og arbeidspraksisskontroller bør brukes for å redusere eksponeringene, og et varslingsprogram bør implementeres.

Ingeniørkontroll

Lufttemperaturene bør reduseres, slik at den ikke overskrider hudtemperaturene. Strålevarme bør reduseres ved å lage barrierer rundt kilden. Fordampende varmetap kan økes ved å øke luftbevegelsen rundt arbeideren.

Arbeid og hygienisk praksis

Tiden arbeidere tilbringer i varme miljøer bør være begrenset, med en økning i gjenopprettingstiden brukt i kule miljøer. Bruk av mer effektive prosedyrer og verktøy er gunstig for å redusere metabolske krav til jobben. Varmetoleranse kan økes ved å implementere en varmetoleranseplan og øke fysisk form. Ansatte bør få opplæring i å gjenkjenne og behandle de tidlige tegn og symptomer på varmesykdommer, og arbeidsgivere bør gi kjølig vann til ansatte.

Heat Alert Program

Varmevarslingsprogrammer bør utvikles for implementering når det er varmere enn normale temperaturer, eller det oppstår en hetebølge .

Se også

Eksterne linker

Referanser