Parallell sving - Parallel turn

ski teknikker

Den parallelle svingen i alpint er en metode for å snu som ruller skien til en kant, slik at den kan bøye seg inn i en bue. Dermed bøyd følger skien svingen uten å gli. Den står i kontrast til tidligere teknikker som stammen Christie , som sklir skien utover fra kroppen ("stammer") for å generere sidelengs kraft. Parallelle svinger genererer mye mindre friksjon og er mer effektive både for å opprettholde hastigheten og minimere skiløperens innsats.

Den parallelle svingen ble oppfunnet på 1930 -tallet av den østerrikske skirenneren Anton Seelos fra Seefeld i Tyrol .

Parallelle svinger krever solid kontakt fra skiløperens underben til skien for å rotere den på kanten. Dette var vanskelig å oppnå med tidlig skiutstyr, og begrenset teknikken til høyytelsesområdet for racing. Innføringen av komposittski, metallkanter, løsbare klemmebindinger og stive plaststøvler kombinert for å tillate parallelle svinger selv på nybegynnerutstyr. På slutten av 1960-tallet erstattet den raskt stammen for alle bortsett fra svært korte radiusvendinger. Utviklingen av formede ski på 1990 -tallet avanserte utskjæringsvendingen til forrang.

I dag læres parallelle svinger for å lære nybegynnere skiløpere effekten av vekting og vekting av skiene. De er fremdeles grunnleggende teknikk for bratte åser, offpiste og mogulski .

Grunnleggende handling

Den parallelle svingen er avhengig av to dynamikker: å slippe kantgrepet ved å redusere vinkelen mellom ski og snøoverflate som gjør at skiens front glir nedover (sklir innover) og deretter påfører en kraft for å endre kanten og få skien til å snu seg over linje med største skråning (sklir utover).

Skiløperen starter svingen ved å bevege knærne eller hele kroppen lateralt i retning av ønsket sving. Bevegelsen av knærne blir oversatt gjennom leggen til de høye mansjettene på skistøvlene, til bindingene og deretter til skiene. Dette reduserer kantgrepet og får skiene til å rotere på kantene, med skiløperens vekt og kraften de legger på dem for å endre kanten på skiene som snur dem over linjen med den største skråningen. For å stoppe svingen, blir kneet eller kroppen rotert tilbake til nøytral posisjon til kanten holder og skliringen stopper. Mens begge skiene deltar, er i praksis skien på utsiden av svingen dominerende.

Bevegelsen av beina til siden skifter tyngdepunktet , kompensert for ved å bevege hoftene i motsatt retning. Effekten er å holde skiløperens overkropp oppreist mens nedre torso og ben beveger seg side til side. Skiløperen presser forsiden av skiene for å holde tyngdepunktet foran og bak for skiløperens masse over tærne.

Den parallelle svingen kan forbedres gjennom dynamisk "vekting". Svingninger er ofte knyttet sammen i en serie kontinuerlige buer, den ene retningen og den andre. Ved å løfte kroppen gjennom midten av bryteren frigjøres skibuerne delvis, noe som letter overgangen til motsatt retning.

Endrer teknikken

På 1990 -tallet ble skiene gradvis utvidet på spissene og halene i forhold til livet. Påføring av en kant av disse "formede" eller "parabolske" skiene bringer en buet overflate til snøen, noe som resulterer i en skåret sving .

Referanser

Eksterne linker

  • En utmerket film av den klassiske parallelle teknikken finner du i "Classic Short Radius Turns" på YouTube . Vær oppmerksom på at skiløperens overkropp forblir spiss nedover falllinjen, og kroppen beveger seg bare en liten mengde fra side til side. Svinginger startes på spissen, og sklide utvikler seg gradvis - legg merke til hvor mye snø som kastes bak på skien etter hvert som svingen utvikler seg. Skiene kan sees å bøye seg til buer, men disse er relativt beskjedne. Dette er en helt annen teknikk enn den moderne utskjæringssvingen, der skiene og skiløperen beveger seg gjennom glatte buer.