Indre fred - Inner peace

Indre fred (eller sjelefred ) refererer til en bevisst tilstand av psykologisk eller åndelig ro til tross for potensiell tilstedeværelse av stressfaktorer som byrden som oppstår ved å late som å være noen. Å være "i fred" anses av mange for å være sunt ( homeostase ) og det motsatte av å være stresset eller engstelig, og regnes for å være en tilstand hvor sinnet vårt presterer på et optimalt nivå med et positivt utfall. Trygghet er dermed generelt forbundet med lykke , lykke og tilfredshet .

Trygghet, ro og ro er beskrivelser av en disposisjon som er fri for stress. I noen kulturer regnes indre fred som en bevissthetstilstand eller opplysning som kan dyrkes av ulike former for trening, for eksempel pusteøvelser , bønn , meditasjon , tai chi eller yoga , for eksempel. Mange åndelige praksiser refererer til denne freden som en opplevelse av å kjenne seg selv .

Folk har problemer med å omfavne sin indre spiritualitet fordi hverdagslige stressorer får det beste ut av dem; å finne fred og lykke i livets små gleder kan virke vanskelig, og resultatene virker ikke så gledelige. Å oppnå spiritualitet er en trinnvis prosess; Det er måter man kan bli mer åndelig på hver dag.

Tenzin Gyatso , den nåværende og 14. Dalai Lama , understreker viktigheten av indre fred i verden:

Spørsmålet om virkelig, varig verdensfred angår mennesker, så grunnleggende menneskelige følelser er også ved røttene. Gjennom indre fred kan ekte verdensfred oppnås. I dette er betydningen av individuelt ansvar ganske tydelig; en atmosfære av fred må først skapes i oss selv, deretter gradvis utvides til å omfatte våre familier, våre lokalsamfunn og til slutt hele planeten.

Se også

Referanser

Eksterne linker

Sitater knyttet til indre fred på Wikiquote