Måned for bevissthet om mental helse - Mental Health Awareness Month
Månedens bevissthetsmåned (også referert til som "Mental helse -måned") har blitt observert i mai i USA siden 1949. Måneden observeres med medier, lokale arrangementer og filmvisninger.
Måned for bevissthet om mental helse begynte i USA i 1949 og ble startet av organisasjonen Mental Health America (MHA) (den gang kjent som National Association for Mental Health). Hvert år i midten av mars utgir Mental Health America et verktøykasse med materialer for å veilede forberedelser til oppsøkende aktiviteter under Mental Health Awareness Month. I løpet av mai måned gjennomfører MHA, dets tilknyttede selskaper og andre organisasjoner som er interessert i psykisk helse en rekke aktiviteter som er basert på et annet tema hvert år.
Temaer fra de siste årene inkluderer:
År | Tema | Beskrivelse |
---|---|---|
2021 | #Tools2Thrive | Temaet #Tools2Thrive fortsatte i 2021, "og ga praktiske verktøy som alle kan bruke til å forbedre sin psykiske helse og øke motstandskraften uavhengig av deres personlige situasjon." Temaer og verktøy dekker: "Tilpasning etter traumer og stress, Å håndtere sinne og frustrasjon, komme ut av tankefeller, behandle store endringer. Å ta tid for deg selv, Radikal aksept." |
2020 | #Tools2Thrive | Temaet #Tools2Thrive ble valgt i "en tid med en enestående angst for en verdenspandemi ." 1. mai kunngjorde Mental Health America starten på kampanjen for psykisk helse måned i mai 2020, med vekt på å levere "Tools 2 Thrive" for å dekke alle psykiske behov. |
2019 | #4Mind4Body | Temaet #4Mind4Body ble valgt igjen og utvidet for 2019 "med et sett med nye ressurser som best karakteriseres som viktige deler av alles gjenopprettingsverktøy." |
2018 | Trening #4Mind4Body | Temaet 2018 var Fitness #4Mind4Body. Den følger nøye med temaet Fit for the Future på konferansen i juni 2018. I løpet av mai måned fokuserte det på hva enkeltpersoner kan gjøre for å være egnet for sin egen fremtid - uansett hvor de tilfeldigvis er på personlige reiser til helse og velvære. |
2017 | Risikabel virksomhet | Temaet 2017 for psykisk helse måned var Risky Business. Den fokuserte på viktigheten av å utdanne mennesker om vaner og atferd som øker risikoen for å utvikle eller forverre psykiske sykdommer, eller som kan være tegn på psykiske problemer selv . Disse inkluderer risikofaktorer som risikabelt sex, misbruk av reseptbelagte legemidler, internettavhengighet, overdrevent utgifter, bruk av marihuana og plagsomme treningsmønstre. |
2016 | Psykisk sykdom føles som | Temaet 2016 for psykisk helse måned var - Livet med psykisk sykdom - og oppfordret enkeltpersoner til å dele hvordan livet med en psykisk lidelse føles for dem i ord, bilder og video ved å merke innleggene deres på sosiale medier med #mentalillnessfeelslike (eller sende til MHA anonymt).
Kampanjen har til hensikt å oppmuntre folk til å fortelle om sine egne erfaringer, å dele synspunktet deres med personer som kan slite med å forklare hva de går igjennom - og hjelpe andre å finne ut om de også viser tegn på en psykisk lidelse. |
2015 | B4Stage4 | Temaet 2015 for måneden om mental helse var B4Stage4 . Adressering av psykisk helse før trinn 4 gjør oppmerksom på viktigheten av å ta opp psykiske helsesymptomer tidlig, identifisere potensielle underliggende sykdommer og planlegge et passende tiltak på en vei mot generell helse. En måte å gjøre det på er å ta en mental helseundersøkelse - et gratis, konfidensielt, anonymt spørreskjema - for å vurdere symptomer og risikofaktorer for psykiske lidelser. |
2014 | Vær oppmerksom på helsen din | Temaet for måneden om bevissthet om mental helse i 2014 var "Mind Your Health". Et fokus for årets tema var å skape en motiverende innsats som vil sette mot målet om å bygge offentlig anerkjennelse med hensyn til betydningen av psykisk helse og den generelle helse og velvære for de rundt oss. Foreningen håper å informere amerikanske borgere om forbindelsen mellom sinn og kropp; og har til hensikt å gi råd, tips og strategier som vil oppmuntre folk til å ta positive handlinger og beskyttende tiltak for egen psykisk helse og helse for hele kroppen. |
2013 | Veier til velvære | Pathways to Wellness - temaet 2013 for Mental Health Awareness Month - viste oppmerksomhet til strategier og tilnærminger som hjelper alle amerikanere med å oppnå velvære og god mental og generell helse. |
2012 | Healing Traumas usynlige sår | Temaet for 2012 - Healing Traumas usynlige sår - hadde som mål å belyse de mange kildene til traumer, dets dype helseeffekter, kostnaden for traumeoverlevende og samfunnet, og nytt håp om helbredelse. |
2011 | Gjør mer for 1 av 4 | 2011 -temaet - Do More for 1 av 4 - var basert på en NIMH -statistikk fra 2005 som indikerer at så mange som 1 av 4 amerikanske voksne hadde en diagnostiserbar psykisk tilstand i et gitt år. Temaet fungerte som en oppfordring til amerikanere om å hjelpe 1 av 4 amerikanske voksne i livet som lever med en diagnostiserbar, behandlingsbar psykisk tilstand, og ble brukt til å markere behandlings- og gjenopprettingsprogrammer. |
2010 | Lev livet ditt godt | I 2010 var temaet 'Live Your Life Well'. 'Live Your Life Well' var et tema designet for å oppmuntre folk til å ta ansvar for forebygging av psykiske problemer i tider med personlig utfordring og stress. Budskapet var å informere publikum om at mange psykiske problemer kan unngås ved å strebe mot og ta positive livsstilsvalg på måtene vi handler og tenker. |
2009 | Lev livet ditt godt | 'Live Your Life Well' var et tema designet for å oppmuntre folk til å ta ansvar for forebygging av psykiske problemer i tider med personlig utfordring og stress. Budskapet var å informere publikum om at mange psykiske problemer kan unngås ved å strebe mot og ta positive livsstilsvalg på måten vi handler og tenker. |
2008 | Bli tilkoblet | Temaet fra 2007 fokuserte på en viktig komponent for å opprettholde, beskytte mental helse og velvære: sosial tilknytning. Materialer oppmuntret til diskusjon om de mange måtene å skape forbindelser som støtter mental helse og velvære, inkludert: familie, venner og andre som danner individets sosiale støttenettverk; samfunnet for øvrig; og helsepersonell, når det trengs.
Kampanjen i 2008 hadde som mål å: øke anerkjennelsen av at mental helse er grunnleggende for generell helse og velvære; øke bevisstheten om rollen som sosial tilknytning til å fremme mental helse og beskytte mental helse i motgangstider, spesielt når man opplever betydelige livsstressorer; og øke anerkjennelsen av tegn og symptomer på psykiske lidelser, med vekt på stress og depresjon, og viktigheten av å komme i kontakt med en helsepersonell tidlig. |
Formålet med Månedlig bevissthetsmåned er å øke bevisstheten og utdanne publikum om: psykiske sykdommer, for eksempel 18,1% av amerikanerne som lider av depresjon , schizofreni og bipolar lidelse ; realiteten ved å leve med disse forholdene; og strategier for å oppnå mental helse og velvære. Det tar også sikte på å rette oppmerksomheten mot selvmord , som kan utløses av noen psykiske lidelser. I tillegg forsøker Månedlig bevissthetsmåned å redusere stigmaet (negative holdninger og misforståelser) som omgir psykiske lidelser. Måneden kom med en presidenterklæring.
Mental Health America er ikke den eneste organisasjonen som kjører kampanjer i hele mai. Mange andre lignende organisasjoner velger å arrangere bevissthetsobservasjoner som sammenfaller med måneden for bevissthet om mental helse. National Children's Mental Health Awareness Day er en slik kampanje. Denne hendelsen er sponset av stoffmisbruk og psykisk helseforvaltning i samarbeid med andre ideelle organisasjoner.
Andre måneder og uker gjennom året er utpekt til å øke bevisstheten rundt spesifikke psykiske helsemessige forhold eller den psykiske helsen til forskjellige demografiske grupper (Minority Mental Health Month, Mental Illness Awareness Week, National Depression Screening Day, etc.).
Se også
- National Child Traumatic Stress Network (NCTSN)
- Mental Illness Awareness Week (USA, første uke i oktober)
- Psykisk helseuke , i Australia
- Verdensdagen for psykisk helse (10. oktober)