Sosial sammenligningsskjevhet - Social comparison bias

Sosial sammenligningsskjevhet er tendensen til å ha en misnøye og konkurranseevne med noen som blir sett på som fysisk eller psykisk bedre enn en selv.

Introduksjon

Et flertall av mennesker i samfunnet baserer sitt humør og sine følelser på hvor godt de har det i forhold til andre mennesker i miljøet. Sosial sammenligningsskjevhet skjer i det daglige samfunnet regelmessig. Sosial sammenligningsskjevhet kan defineres som å ha følelser av mislikning og konkurranseevne med noen som blir sett på som fysisk eller mentalt bedre enn deg selv. Dette kan sammenlignes med sosial sammenligning , som antas å være sentral for prestasjonsmotivasjon, urettferdighet , depresjon , sjalusi og folks vilje til å forbli i relasjoner eller jobber. Folk konkurrerer ofte om å få de beste karakterene, de beste jobbene og de beste husene. I mange situasjoner er sosial sammenligningsskjevhet ganske selvforklarende. For eksempel kan man sammenligne lavprisbutikkene de besøker og designerbutikkene til sine jevnaldrende, slike sammenligninger kan fremkalle følelser av harme , sinne og misunnelse hos den andre. Denne sosiale sammenligningsskjevheten innebærer rikdom og sosial status . Noen av oss gjør sosiale sammenligninger, men er stort sett ikke klar over dem. I de fleste tilfeller prøver vi å sammenligne oss med de i vår likegruppe eller som vi er like med.

Forskning

Det er mange studier som dreier seg om sosial sammenligning og effektene det har på psykisk helse . En studie involverte forholdet mellom depresjon og sosial sammenligning . Thwaites og Dagnan, i "Moderering av variabler i forholdet mellom sosial sammenligning og depresjon", undersøkte forholdet mellom sosial sammenligning og depresjon ved å bruke et evolusjonært rammeverk. Hypotesen deres var at depresjon var et resultat av sosiale sammenligninger som mennesker utførte. Denne studien undersøkte de modererende effektene på sosial sammenligning av betydningen av sammenligningsdimensjoner for personen og av den oppfattede betydningen av dimensjonene for andre mennesker. Det forskerne brukte for å måle depresjonen hos deltakerne var en selvtillitstest kalt Self Attributes Questionnaire opprettet av Pelham og Swann i 1989. Testen besto av 10-punkts Likert-skalaer på 10 individuelle sosiale sammenligningsdimensjoner (f.eks. Intelligens , sosiale ferdigheter , sans for humor ). "Spørsmål ble lagt til for å utforske tro om viktigheten av sosiale sammenligningsdimensjoner. Data ble samlet inn fra en kombinert klinisk prøve og ikke-klinisk prøve på 174 personer." De konkluderte med at sosial sammenligning hadde et forhold til depresjon basert på dataene de samlet inn. Flere mennesker som bidro i sosiale sammenligninger hadde et høyere depresjonsnivå enn mennesker som sjelden brukte sosial sammenligning. Det har blitt vist at det er to former for sammenligning når det gjelder sosial sammenligning. Det er en oppadgående sammenligning som gjelder når vi sammenligner oss med andre som virker bedre eller bedre enn oss. I nedadgående sammenligning har vi en tendens til å sammenligne oss selv med de som er mindre enn oss. Uansett hva som er tilfellet, skaper dette en konkurranseinnstilling fra deg selv.

Kognitive effekter

Et stort symptom som kan oppstå med sosial sammenligningsskjevhet er den psykiske lidelsen ved depresjon . Depresjon diagnostiseres vanligvis under et klinisk møte ved bruk av kriteriene Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders volume IV (DSM-IV). Symptomer inkluderer deprimert humør, håpløshet og søvnvansker , inkludert både hypersomni og søvnløshet . Klinisk depresjon kan skyldes mange faktorer i en persons liv. Depresjon er den vanligste psykiske lidelsen knyttet til sosial sammenligningsskjevhet. Depresjon har en biologisk forklaring på hvorfor mennesker mister håpet i livet. Det er forårsaket av hjernen på grunn av at hippocampus minker i størrelse og senking av serotonin som sirkulerer gjennom hjernen. Et annet negativt symptom som er knyttet til sosial sammenligningsskjevhet er selvmordstanker . "Selvmordstanker kan defineres som de konstante tankene om selvmord og selvmordsforsøk. Selvmord er å ta sitt eget liv." Selvmordstanker kan oppstå på grunn av sosial sammenligningsskjevhet fordi mennesker som sammenligner seg med mennesker som blir sett bedre enn seg selv, blir mentalt motet fordi de tror at de ikke kan prestere eller se ut på en bestemt måte som forårsaker lav selvfølelse. Lav selvtillit er en av hovedfaktorene i selvmordstanker. I tillegg, med sosial sammenligningsskjevhet, kan man oppleve en økt følelse av angst . Dette kan være angst på grunn av mange ting som deres egen fremgang i livet. Denne angsten kan bare manifestere seg i følelsen av å være engstelig for å logge på sosiale medier og se innlegg, men kan deretter bli til sosial angst når du ser de på sosiale medier personlig. Dette kan potensielt være en utløser. Spesielt når det gjelder angst og kroppsbilde, kan du enkelt utløses når du er på sosiale medier. "Et vanlig problem med sosiale medier er tendensen til at folk sammenligner seg med andre. Sosiale medier er et sted hvor folk har en tendens til å skreddersy bildet av seg selv for å bare presentere positive ting. Når andre mennesker presenterer sine historier eller bilder av suksess, prestasjon skjønnhet, kjærlighet eller lykke kan det utløse følelser av mindreverdighet. "

Fysiske/atferdsmessige effekter

Sosial sammenligning kan føre til at en del tar del i skadehandlinger. Dette kan, men er ikke begrenset til, stoff-/rusmisbruk, selvskading, spiseforstyrrelser, alkoholisme osv. Dette er alle usunne måter å takle. Man bør i stedet søke hjelp. På den ene, når det gjelder sammenligning av sosiale medier, kan man iverksette tiltak for å følge personer/sider som er utløsere. På den annen side kan det være nyttig å følge mer inspirerende og oppløftende beretninger. Det har også vist seg å ta en pause fra sosiale medier.

I media

Vanlige medier er også en viktig bidragsyter til sosiale sammenligninger. Overalt hvor man går, prøver reklame å skildre for offentligheten hva skjønnhet skal være. Blader, reklamer og reklametavler viser alle hvordan skjønnhet skal se ut. Når en voksende generasjon ungdom og voksne ser dette, sammenligner de seg sosialt med annonsene de ser rundt seg. Når de ikke ser ut på en bestemt måte eller veier et visst beløp, legger samfunnet dem ned for det. Dette kan forårsake lav selvfølelse og depresjon fordi de ikke passer til formen på hva skjønnhet ser ut til å være. Folk blir kritisert når de ikke ligner modellene i bladet eller på TV. Sosialt å sammenligne seg med menneskene i media kan ha negative effekter og forårsake mental angst, stress, negativt kroppsbilde og spiseforstyrrelser. Siden media er en så viktig del av vår generasjon, har lavt selvtillit og negative selvbilder av oss selv samfunnet med tragiske hendelser, inkludert selvmord og selvskading . Sosial sammenligning med andre om det er på TV og blader kan føre til at folk mister tilliten til seg selv og stresser over å prøve å være perfekte og være det samfunnet forventer at de skal være. I et eksperiment som studerte kvinners kroppsbilde etter å ha sammenlignet seg med forskjellige typer modeller, var kroppsbildet betydelig mer negativt etter å ha sett tynne mediebilder enn etter å ha sett bilder av enten modeller i gjennomsnittsstørrelse eller pluss-størrelse. Media er en av de viktigste årsakene til dårlig kroppsbilde blant ungdom og voksne på grunn av sosial sammenligning.

Gjennom sosiale medier

Sosiale medier er en hovedkilde for nyheter og nye historier, og folk kan koble seg til mennesker fra hele verden og lære på nye måter. Det er lettere å se folks privatliv på et offentlig nettverk. Når det er sagt, gjør sosiale nettverk som Facebook å se noens dagligliv så enkelt som å sende en forespørsel. Samfunnet er utsatt for alles liv, og folk begynner å sammenligne seg med sine venner som de har på Facebook. Det er lett å logge inn og se noen skryte av suksessen eller de nye eiendelene sine og føle seg dårlig med deg selv. I nyere studier har forskere knyttet Facebook til depresjon i denne generasjonen sosiale medier. De kan begynne å ha lav selvfølelse ved å se vennene sine online ha flere spennende liv og mer popularitet. Denne sosiale sammenligningsskjevheten blant brukere av sosiale nettverk på nettet kan få folk til å tenke på livet sitt som ikke så tilfredsstillende som de ønsker å være. De ser bilder eller statuser om stillingsfremmende tilbud eller nye jobber, ferier; nye forhold, morsomme utflukter eller til og med de som har råd til fine ting. Dette kan kognitivt påvirke folks selvfølelse og forårsake depresjon. De kan begynne å føle seg dårlig om utseendet og livet generelt. Sosiale medier påvirker antall sosiale sammenligninger mennesker har. En studie fant at jo mer tid brukerne bruker på Facebook hver uke, desto mer sannsynlig er det at de tror at andre var lykkeligere og hadde et bedre liv enn de selv.

Sosial sammenligningsskjevhet i klasserommet

Sosiale sammenligninger er også svært viktige i skolesystemet. Studenter, avhengig av karakternivå, er veldig konkurransedyktige om karakterene de får sammenlignet med sine jevnaldrende. Sosiale sammenligninger påvirker ikke bare elevenes selvoppfatninger, men forbedrer også prestasjonene. Denne sosiale sammenligningsprosessen fører til et lavere selvoppfatning når klassetrinnet er høyt og til et høyere selvoppfatning når klassetrinnet er lavt. Derfor kan to studenter med lik ytelse i et domene utvikle forskjellige selvbegreper når de tilhører forskjellige klasser med forskjellige prestasjonsnivåer. Sosiale sammenligninger er viktige og gyldige prediktorer for elevenes egenevalueringer og prestasjonsatferd. Studenter kan føle sjalusi eller konkurransekraft når det gjelder karakterer og komme inn på bedre høyskoler og universiteter enn sine jevnaldrende. Sosial sammenligning kan også motivere elevene til å gjøre det bra fordi de vil holde sammen med sine jevnaldrende.

Konklusjon

Sosial sammenligningsskjevhet kan forekomme i folks hverdag. Enten det er på sosiale nettverk, i media, i samfunnet angående rikdom og sosial status eller i skolesystemet. Det kan være negativt for ens psykiske helse på grunn av den økende risikoen for depresjon, selvmordstanker og andre psykiske lidelser. Sosial sammenligning i denne generasjonen er overalt, og samfunnet dreier seg om å sammenligne oss selv med hverandre hvis det skal ha et høyere selvtillit eller prøve å forbedre seg selv som helhet. Med sosial sammenligning som er så viktig, vil det føre til sosial sammenligningsskjevhet og forårsake negative effekter i en persons liv. Med forskningen funnet, ble hypotesen bevist korrekt om at depresjon har et forhold til den sosiale sammenligningen som mennesker i samfunnet deltar i.

Se også

Referanser

Kilder